Сдала любовника!

Калина, начнем с мужчины. Нет ничего хорошего в том, чтобы заводить отношения на стороне, особенно если это делается без согласия и знания партнера. Так что с точки зрения психологии его поведение — это пример неуважения, как к тебе, так и к его жене.

А теперь о тебе. Влюбиться — это нормально, но вступать в отношения с женатым человеком — это уже вопрос этики. Ты сказала, что "уже была влюблена по уши", но важно понимать, что любовь не оправдывает недопустимого поведения. Поэтому, если честно, ошибки тут с обеих сторон.

Что касается твоего действия по отношению к его жене, это уже сильный ход. С одной стороны, это можно интерпретировать как "козни разбитого сердца", но с другой — ты открыла глаза другой женщине на то, что происходит за её спиной.

Вопрос о том, "стоило ли это делать," сложный. Скорее всего, теперь ты просто стала участником их семейной драмы. Помимо обиды и боли, которые ты испытала, теперь еще и моральный вопрос: правильно ли было так "отомстить"?

По твоему вопросу о том, как было правильно поступить: если не удается простить, то лучше просто отпустить ситуацию и человека. "Отстоять себя таким образом" — это не всегда самый продуктивный способ решения проблемы. Часто это просто порождает еще больше негатива и напряжения в отношениях с окружающими и самой собой.

Зарабатывать "кредиты боли" на основе чужих ошибок — не самая хорошая тактика для психологического здоровья. Поэтому если уже попала в подобную ситуацию, лучше взять уроки и двигаться дальше, не оглядываясь на прошлое. А что касается "правильного" поступка — единственного и абсолютно правильного варианта тут нет. Каждый выбирает путь, который ему кажется наилучшим в данных обстоятельствах.