Как отпустить чувства

Были ухаживания и секс, но как-то не получилось отношений. Парень предложил остаться друзьями, так как вроде нормально общаемся, но сказал, если не хочешь, можем и не общаться, вроде как он не держит. А мне бы хотелось отношений, но насильно, как говорится, мил не будешь. Типа дружим, но вижу его с другими девушками и во мне просыпается дикая ревность, хотя он говорит, что это не серьезно, просто секс. И вообще я ему предъявлять не должна. Понимаю это, но ничего поделать с собой не могу, больно видеть его с другими. Но и дружбу прекращать я с ним не хочу.