Влюблена в одного человека 10 лет

В средней школе я влюбилась в своего одноклассника, который так же был моим другом. Долго не могла признаться, так как знала, что чувства не взаимны. После мы с семьей переезжали в другую страну, поэтому я решилась и призналась, он сказал что видит во мне хорошего друга и только.
После я посещала ту страну где была до переезда и виделась с ним тоже в общей компании друзей, говорила всем что чувства уже прошли и ему говорила то же самое, но это было не правдой. Мне не хотелось чтобы он уходил из моей жизни, потому что у меня к нему чувства и это не просто влюбленность уже была, а любовь, поэтому я просто скрывала и делала вид что ничего не чувствую.
Прошло уже много лет с того времени, мне уже 24. Я общалась с парнями, но отношений не было, потому что не доходило до этого или просто не нравился человек достаточно. Проблема в том, что я не могу забыть свою первую любовь, знаю это ужасно. Каждый раз когда мы общаемся с каким то парнем я постоянно вижу его в них, представляю его, думаю о том, что он мог бы быть на их месте. И из-за этого я не могу продолжать общение с парнями, потому что чувствую вину, что думаю о другом парне пока общаюсь с ними и прекращаю общение.
Вторая проблема в том, что мы с ним до сих пор общаемся, прошло много времени и мы оба не в отношениях, но мы переписываемся как друзья, не прекращаем общение. Иногда у меня складывалось ощущение что я ему нравлюсь, просто так как я ему говорила что у меня больше нет чувств и они прошли, он не решился сказать мне о них чтобы я не расстраивалась или чтобы не мучить меня. Но может быть мне просто казалось. Мы живем в разных странах, и в какой-то момент даже была ситуация где мы обсуждали то, что если бы жили в одной стране то встречались бы, но это уже другая история.
Очень много написала, но помогите, что мне делать в этой ситуации? Отпустить просто человека и не мучиться самой?
Просто я начала общение с новым парнем, уже устала ждать его пол жизни. Спасибо за ответ. #любовь