Разлюбили спустя 5 лет отношений, но хотят видеть во мне хорошего друга

Ситуация такая, 5 лет встречалась с человеком, вместе жили, любили друг друга, видели будущее вместе и шли к нему. Мне сделали предложение, я сказала да, считали друг друга мужем и женой. Были на одной волне, не ругались, за 5 лет отношений было максимум пару ссор и те решались мирно и разговором. По факту, очень стабильные отношения, с общими целями и планами. Была поездка в Москву, после которой в день приезда он сказал, что хочет уйти и что разлюбил меня. Это был шок, потому что по факту это было спонтанно, по крайней мере так казалось. Но при этом человек сказал, что я лучшее, что есть в его жизни, что он готов быть рядом, поддерживать и не хочет разрывать связи, но не в любовном плане. Что я для него семья, но в его голове что-то щёлкнуло ещё до поездки, что он не хочет делать своё будущее дальше со мной и что все его планы как-будто улетучились в одно мгновение. В этот же день он собрал вещи и ушёл. При этом он и правда заезжал ко мне, и мы отлично проводили время гуляя вместе, мы также хихикали, шутили и я не чувствовала, что что-то не так.
Я правда люблю этого человека, моя любовь к нему как будто стала ещё сильнее из-за этого случая.
Я спрашивала, можно ли всё вернуть, или хотя бы попытаться это сделать? Он сказал, что мы можем попробовать, но он не уверен, что что-то получится.
При этом я вижу, что ему тоже больно от этого всего. Сейчас он живёт у своего брата. Знаю, потому что отправлял мне ключи курьером с его адреса.