Не могу отпустить уже два месяца

Здравствуйте. Помогите пожалуйста решить проблему, я уже не знаю, что делать. Сама оставила мужчину, прошло уже почти два месяца. Между нами особо ничего серьезного не было, но я по сей день чувствую,что потеряла близкого человека. Мы до сближения и отношений общались как друзья, в одной компании. Я и раньше расставалась,но такое впервые. Ненавижу, люблю человека одновременно. Куча невысказанных слов. Порой накатывает по вечерам, могу поплакать. При этом мозгами понимаю, что этот человек не ценил,и что не просто так я оставила его. И все равно пытаюсь какие-то провоцирующие сторис выставить, вот недавно так сделала, он лайки поставил. Постоянно думаю о нем, о том что он не оценил, о том,как обидел, не могу поверить в это. Скорблю как по умершему человеку. Что мне делать, обида душит. Помогите,может есть действенные способы. Я понимаю,что это созависимые отношения. Уже два или три раза так расходились, и снова он объявлялся. В последний раз я не подпустила, обрубила диалог. Через силу. Понимаю, что он не изменится.