Парень проецирует на меня прошлый опыт отношений

Всем здравствуйте! Хотела рассказать кое какую часть своих бывших отношений и спросить по их поводу🤔
Встречалась с молодым человеком на протяжении приличного времени. Как все люди, мы иногда ссорились, но у меня была своя тактика в налаживании конфликтов: я, как только начиналась серьëзная ссора, стараюсь уйти на час-два, чтобы остыть, а потом прийти и решить проблему на холодную голову. Считаю этот подход правильным и рациональным, но мой бывший очень резко реагировал на это, хотя я ему объясняла, что делаю и зачем. Бывший молодой человек вышел до меня из токсичных отношений, где девушка при каждой ссоре угрожала ему, что что-нибудь с собой сделает. Из-за этого он начинает очень сильно волноваться и накручивать себя, постоянно мне писать, названивать, когда я так ухожу думать или долго не отвечаю. Я пробовала разговаривать с ним об этом, но мы не к чему не пришли. В итоге — расстались.
Что бы вы сделали на момент месте? Как объяснить человеку, что ты даже представить такого не можешь, что навредить себе, не то что что-то с собой сделаешь!