Не было никаких отношений в 20 лет, одиноко

Точно не сюда, к психологу. Вас научат правилам и секретам успешной коммуникации и у Вас все попрет!

Начните работу над собой, прокачайте свою неуверенность и женскую энергию

Значит нет настоящего желания, Автор. Человек такое существо, что ежели чего по-настоящему захочет, горы свернёт, и побоку на чьё-либо мнение; не захочет - найдёт тысячу объяснений и причин: я-де интроверт, стесняюсь, не судьба, не смотрят и не пытаются сквозь мою броню лбом пробиться. А подумайте: вот кому и ради чего надо, словно барану, долбить Вашу скорлупу? Ну расколет он её, а что там? Страсть неземная? Секс в триста приёмов постельного кунг-фу? Да нет, всё те же проблемы, того же характера. Люди-то не меняются. Понимание этого простого обстоятельства и останавливает от тупого и храброго штурма мутных вершин. И ситуацию эту не изменить без настоящего, глубинного желания. Личность формируется к шестнадцати годам: Вам сейчас двадцать. Откуда что чудесным образом должно взяться? Есть варианты и версии?

Вас так мама воспитала, что все беды женщины - от мужчин. Интроверт - совсем другое