Проблемы с сексом

В общем не знаю даже с чего начать
Ситуация в том, что последнее время муж стал напрягать во время секса, те ну все начинается поцелуи, обнимашки, прелюдия в общем и в какой то момент он либо сделает что то не то, либо как то больно дотронется, либо гладит там но я вообще не ощущаю удовольствие, только слегка приятно и как то очень тянет время, те вроде уже надо к более активным действиям но все как то неловко и неуклюже, один раз я даже не выдержала и расплакалась прямо в процессе, настолько мне стало грустно что все так уныло и как то не так, в общем мне перестало нравится как он меня трогает и тд
Не могу понять в чем причина, потому что раньше все было ок и страсть была, особенно в начале отношений конечно, там я заводилась просто с пол оборота
Сейчас будет уже 9й год как мы вместе, но в целом какие то звоночки начались наверно ещё на 7 году, до этого все было замечательно
Возможно ещё сказалось то, что последнее время я часто болела циститом и возникал он у меня именно после секса, не каждый раз конечно, но два раза в год а то и чаще бывало, я мучилась с этим делом, долго лечилась и сейчас более менее подобрала лечение которое мне помогает, но какой то страх в голове сидит, что вот вдруг сейчас опять начнётся и из за этого сама иногда стала избегать близости, думаю что это могло быть связано с тем что раньше муж не всегда ходил в душ перед этим, сейчас я его можно сказать приучила делать это каждый раз, для своего же спокойствия но иногда вижу по его лицу что ему хочется прямо сразу накинуться на меня, а тут ещё идти в душ и как то это смазывает впечатление
в общем как то последнее время стало сложно меня завести ему, я понимаю что мне нужна прямо хорошая такая прелюдия, качественная, а он как и большинство мужиков хочет побыстрее к делу перейти
Продолжу в комментариях тк тут ограничения по количеству символов