Любит или не любит?

Я встречаюсь со своим МЧ уже два года, но у меня постоянно, какая та тревожность с мыслями: «А вдруг он меня не любит?», «А вдруг я ему разонравилась?», «А вдруг он устал от меня или я ему надоела?» и тд.

Очень раздражают такие мысли.
Хотя я знаю, что этот человек любит меня и очень сильно, но он сам по себе человек не умеющий показывать чувства.
А для меня всегда важно слышать подтверждение того, что меня любят постоянно

Вообщем, как избавиться от этих мыслей? (хобби и занятие своими делами в свободное время, не помогает, все равно вернусь к этим мыслями) #отношения