Измена. Долго не сознавался, рассказал

Здравствуйте! Пишу сюда, не поделиться счастьем, к сожалению.Я несчастна (сейчас).
Начну по порядку. Развелась с бм, собрала себя по кусочкам. Встретила мужчину (он тогда тоже был разбит). Все было как в сказке,2.5 года. Он сильный, мужественный, финансово обеспечен, с ценностями. Окунулись в любовь. Он помог мне «отбиться» от бум, я ему залечила раны от бж.
Совместный налаженный быт, дети (его и мои от первого брака)дружат и вместе проводят время. Родилась совместная дочка. Живем в мире, любви и согласии.
И в начале года меня пронизывает его холод.В конце марта нашла кружку(глиняная такая, которая на романтике пара делает) , а на дне 2 сердечка и даты 10.01
У меня все сразу сложилось в голове. Долго не сознавался, рассказал. Девушка до меня ему нравилась, но отказала.
И вот она ответила взаимностью и перетянула его внимание на себя. В это время наши отношения утихли и он не устоял. Взрыв эмоций ему был нужен. Как-то так. Боль я не могу передать, наверно у каждого она своя, моя переполняет тело и душу. Он попросил время закончить там все тк меня он видит своим настоящим и будущим, а те отношения временные тк он себя знает…
Вообщем сейчас он продолжает общение (и секс тоже), нет, он не ушел, ночует дома, много время проводи со мной, детьми, но мысли сейчас у него где-то между…до конца срока (он сам его установил)осталось 4 дня , а меня качает , бешено качает эта карусель . Тошнит от своей слабости и огромный любви к человеку который предал ее.
Дикое желание спрятаться в свою ракушку, убежать далеко-далеко.
Девочки, помогите советом. Но только конструктивным. У меня дочка 1 год, еще эмоциональный фон нестабильный, кормлю, успокоительное пока пить не могу.