Стесняюсь идти на море когда зовет парень. Как похудеть..
Здравствуйте! Мне не очень много лет, и впервые сталкиваюсь с подобным. Есть один парень который мне очень симпатичен, и мы живем прям на берегу моря, он буквально считает дни до жары и настаивает чтобы я пошла купаться, мол, выбора у меня нет. До этого с таким я не сталкивалась, и если и худела/загонялась то борьба была только с собой. А тут.. А тут не только. Сам парень тоже не худой, ну точнее, здоровая у него комплекция. А я очень настойчиво отказываюсь от этой идеи купаться, правда очень стесняюсь себя. Он к слову, еще и спасателем работает на пляже. Что делать не знаю. Я вешу 73 при росте 173 =( Посоветуйте пожалуйста как можно здорово сбросить вес, чтобы он не вернулся. Живу в селе, возможностей типа зала и фитнеса нет🙏
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Застукала шефа с любовницей291 ответ
- Не могу выжить без мужчины4 778 ответов
- Его жена меня обижает298 ответов
- Интересно, только мне так "везет" с любовниками?500 ответов
- Ну прибей уже эти несчастные плинтусы!779 ответов
- Зачем Вы начинаете отношения с теми, кого заведомо не способны любить?624 ответа
- Вправьте мозги мне! Собираюсь изменить мужу с женатым мужчиной1 309 ответов
- О чем думает любовница?283 ответа
- Как можно так врать?77 671 ответ
- Почему мужчины разучились ухаживать?11 376 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Галина
1) Можно уменьшить свои порции еды; 2) можно включать музыку и активно танцевать, пока вас никто не видит; 3) можно качать пресс каждый день и приседать. Или делать любые упражнения, которые нравятся. Например можно прыгать со скакалкой каждый день во дворе.
Гость
От спорта не худеют. Посмотрите, сколько калорий сжигают те упражнения, которые вам выше посоветовали)) От спорта только аппетит будет больше. Поэтому лучше рацион пересмотрите (гарвардская тарелка) и просто больше двигайтесь - гуляйте, купаться с парнем ходите, тоже хорошо. А с весом все нормально, нечего там стесняться. Заодно и похудеете.
Нет парня - нет проблем.
Дона Жура
Если ему жирные не нра, то ты в пролете.
Вот брось стесняться, учёными давно установлено, что всякие там похудания с похудениями - это зло. Организм очень хорошо знает, что к чему, и находит оптимальный вариант 😄
От спорта не худеют. Посмотрите, сколько калорий сжигают те упражнения, которые вам выше посоветовали)) От спорта только аппетит будет больше. Поэтому лучше рацион пересмотрите (гарвардская тарелка) и просто больше двигайтесь - гуляйте, купаться с парнем ходите, тоже хорошо. А с весом все нормально, нечего там стесняться. Заодно и похудеете.
Да, совершенно колбаса. Просто подобрать для себя такой ритм жизни, чтобы легко себя чувствовать...
Гость
Зато есть возможность жрать вдвое меньше.
Гость
От спорта не худеют. Посмотрите, сколько калорий сжигают те упражнения, которые вам выше посоветовали)) От спорта только аппетит будет больше. Поэтому лучше рацион пересмотрите (гарвардская тарелка) и просто больше двигайтесь - гуляйте, купаться с парнем ходите, тоже хорошо. А с весом все нормально, нечего там стесняться. Заодно и похудеете.
О, видела я эту гарвардскую тарелку, худеющие тетки в соц сетях выкладывают. Это не тарелка, а просто таз, какой-то.
Гость
Начни бегать по берегу моря по утрам, сначала по 2-3 км. Если поймешь этот кайф, то дойдешь спокойно и до 10-15ум в день. Не каждый день, можно через день. Море и бег это кайф.
Яяя
Дак без него плавай и похудеешь)) ну и хлеб не ешь
Светлана Витальевна
Ну и зря.
Есть мужчины, которые обожают женщин в теле, стоб живот был, грудь, попа.
Так что все твои проблемы не в теле, там пропорции хорошие. Проблема в твоих комплексах неполноценности, нет у тебя любви к себе и своему телу, не чувствуешь ты себя королевой, а надо бы! - именно таких мужчины ценят, любят и хотят.
Если же ты сама себя считаешь бракованной, некрасивой, толстой, то будешь излучать всем своим поведением очень отталкивающее "я замухрышка противная, марш от меня!"
Есть мужчины, которые обожают женщин в теле, стоб живот был, грудь, попа.
Так что все твои проблемы не в теле, там пропорции хорошие. Проблема в твоих комплексах неполноценности, нет у тебя любви к себе и своему телу, не чувствуешь ты себя королевой, а надо бы! - именно таких мужчины ценят, любят и хотят.
Если же ты сама себя считаешь бракованной, некрасивой, толстой, то будешь излучать всем своим поведением очень отталкивающее "я замухрышка противная, марш от меня!"
Гость
Помню работала с одной оолстушкой и меня поразила её история. Она стеснялась и ходила купаться только поздним вечером. А с нею её парень, спокойно ждал на берегу.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 480 701 тема
Новые темы за сутки: 90 тем
- Мужчины, как от вас уходили? Девушки, как вы уходили, когда разлюбили? Делитесь историями51 ответ
- Оказалась в треугольнике24 ответа
- Расстование.Переезд3 ответа
- Любовник без души10 ответов
- Как найти хорошего интеллигентного мужа, если я в селе10 ответов
- Мужчина старше прогибает под себя?12 ответов
- Мужчина нудит, давай сойдемся26 ответов
- Как часто меняют любовниц? И как пережить то, что ты уже бывшая, хотя секс был идеальный для всех?114 ответов
- Мне 23, а парня никогда не было37 ответов
- Расставание с парнем нужен взгляд со стороны16 ответов
Популярные темы за сутки: 48 тем
- Сколько сейчас стоит мужчина?114 ответов
- Как часто меняют любовниц? И как пережить то, что ты уже бывшая, хотя секс был идеальный для всех?114 ответов
- Отдых с парнем94 ответа
- Никогда не поднимайтесь с мужчиной с нуля,берите сразу готового74 ответа
- Разница в "доступности" замужней и свободной женщины64 ответа
- Мужчины, как от вас уходили? Девушки, как вы уходили, когда разлюбили? Делитесь историями51 ответ
- Парень зарегистрировался на СЗ в тот же день, когда мы расстались43 ответа
- На мужчин бешеный спрос43 ответа
- Как вернуть мужчину льва?40 ответов
- 5 лет отношений и отмена свадьбы за месяц до даты38 ответов
Следующая тема