Стоит ли прощать измену?

Не стоит, зачем? Измена означает, что вы не ценны для человека и если сам вскоре не бросит, дальше будет изменять точно.

Единственный приемлемый вариант супружеской измены это секс в формате ЖМЖ.

Никакой конкретики. Измену какую? Физическую между полами, или, скажем измену к своим пристрастиям?

Я изменил своим пристрастиям к еде, и перешел с тяжелой, колорийной пищи, на лёгкую, полезную. Как повлияло на отношения? Плохо. Плохо себя чувствую, еще и денежные потери испытываю, в связи с тем, что перешел на здоровое питание.
Простить себя за это не могу.

Нет. Измена - это конец.

На мой взгляд - прощать не нужно. Измена, в чем бы она не выражалась, это попытка заместить вашу роль в отношениях другим человеком. Это предательство. Поэтому, если такое гэ случится, гнать человека из своей жизни

Тут другое. Тебе голову лечить надо.

Никак, будет опять изменять но более скрытно