Привязываюсь к людям

Как-то так вышло, что слишком быстро, практически после пары диалогов с новым человеком ощущаю себя с ним очень комфортно, готова рассказать собеседнику о себе вообще все. Спустя как-то время общение прерывается, я очень долго и сильно переживаю по этому поводу, скучаю, а потом стараюсь забыть, забить и принять,чтт очередной человек, которому я доверяла, ушёл из моей жизни. Стараюсь в такие моменты уходить в работу и сосредоточиться на своих делах, но из-за эмоций очень сложно сконцентрироваться. Раньше получалось поплакать и отпускало, а сейчас слезы как будто высохли, но переживания остались.

Понимаю, что это очень ненормально и буквально пару лет назад такого не было, разговаривала только по делу и сама на контакт почти не шла, только если очень нужно, что уж говорить о том, чтобы подпустить так близко, что человек всю подноготную знает.

Пришла к выводу, что в целом много за что переживаю и очень хочу перестать чувствовать какие-либо эмоции, быть спокойной с постоянно холодной головой. Никому ничего о себе не рассказывать, ни к кому не привязываться, проще относится к жизни и к текущим событиям, сосредоточиться на себе, на саморазвитии и на пути к цели (карьера). Подскажите, пожалуйста, как можно "отключить" эмоции, оставить только постоянно занятый работой мозг, не отвлекаться на все подряд и делать что нужно?