Как пережить конец первых отношений

Сейчас мне 17, год назад я начала встречаться с одноклассником, который пришёл в мой класс с параллели. Он был другом моей на тот момент подруги, после того, как он начал ко мне клеиться, подруга сразу обрубила со мной общение. Было грустно, поэтому я ответила на ухаживания, мы начали встречаться. Всё было шикарно, иногда мелкие ссоры, но мы быстро мирились. Почти год прошёл, но в сентябре он меня сильно обидел, мы перестали разговаривать. Через неделю после этого он начал общаться с той самой подругой, которая меня бросила. Мне было очень больно, невыносимо видеть как человек, с которым ещё неделю назад лежали голыми и целовались, влюбленно смотрит на другую девушку. Мы где-то два месяца остались друзьями, и вот две недели назад он извиняется передо мной, говорит, как он скучал по мне. Мы опять ласкаемся, целуемся. Но в школе он всё равно подходит к ней, смеётся, улыбается, смотрит влюбленно. Чувствую себя использованной. Уже тысячу раз говорила себе, что этот козёл ничего не стоит, но у меня всё равно внутри всё сжимается, когда вижу их вместе, я ничего не ем уже день третий, я постоянно плачу и думаю о нём, пыталась погрузиться в учёбу но меня не хватает и на час. Как справиться с этим и отпустить, послать это гондона? У меня кроме него нет никого, подруга была единственная, и та бросила. #отношения