Как избавиться от зависимости?

Нравится коллега на работе. Точнее, скорее всего, нравится его внимание ко мне! Он начальник и мне приятно, что он относится ко мне по особенному. При этом мне не нужны с ним никакие отношения. Про секс и думать противно. Это эмоциональная зависимость? Когда он сухо отвечает мне, то мне становится очень плохо. А когда поглядывает на меня, у меня отличное настроение. Кто сталкивался, как справится? К психологу нет возможности сейчас ходить.