Нормально ли так ненавидеть человека? Как от этого избавиться?

Есть один близкий человек, я его просто ненавижу, он всю жизнь мне отравлял, и до сих пор продолжает вести себя крайне неприятно, но как ему кажется, круто. Я много раз пыталась остудить себя, понять этого человека, и иногда будто были проблески, будто он поменялся, но он не поменялся. Я правда пыталась понять и простить, но не могу никак. Я такого просто не понимаю. У меня из-за этого был период самобичевания. Я стыдила себя за свои мысли, мол, да как я могла так думать про близкого, а все эти чувствительные снежинки вокруг - они просто нюни, которые ноют о детских травмах. Я очень сильно доверилась потом этому человеку, но в итоге все вернулось обратно. Из последнего, что меня не отпускает уже неделю, от меня требуют внуков (мне, конечно же, пофиг, я по чужой указке рожать не собираюсь, да и у меня своего жилья даже нет, какие дети?), даже со словами "ну не хочешь ты нам роди, и развлекайся дальше", но я думала, мб там какое-то сильное желание заботы о моих гипотетических детях, но недавно краем уха слышала разговор типа "родит она еще, сам/а устанешь", этот "человек" "а я-то чего устану? это не мои дети. у меня вот мои животные есть. но родить ей надо".

Я уже неделю не могу избавиться от ненависти, злости, она меня просто съедает. Я вообще очень давно желаю этому человеку всего самого плохого. Как вообще отпустить эту ситуацию? Слишком ли это ужасно? Я даже если не вижу этого человека и не общаюсь, это же самое испытываю.