Не могу забыть бывшего

Ситуация такая ,мы расстались с бывшим молодым человеком около 2х месяцев назад, пыталась вернуть (считаю было очень опрометчиво) но ничего не поделать первая по сути влюбленность ,первые серьезные отношения,встречались около года .Сначала страдала около месяца ,ничего не чувствовала была опусташенность ,после он поздравил с праздниками и я попросила его не поздравлять ,тк буду видеть надежду ,чтобы быстрее отпустило ,и как-то 20 дней спокойно занималась своими делами не думаю о нём ,практически отпустила и тут зашла ради интереса на его страницу и увидела ,что он общается с 16-17 летней,пишут друг другу комментарии милые и всё в этом духе , так стало терзать на душе ,думала худшее позади ,но опять как волной накрыло,что делать .Первый опыт,не знаю что делать,понимаю что нет будущего с ним ,но чувства остались