Дети абьюзивных родителей, вы научились быть на своей стороне?

Кого родили "потому что положено" и в никуда а потом с ненавистью смотрели всю жизнь, обвиняли в "испорченной молодости" вы научились с самоедством справляться, не давать себя завиноватить во всем, принимать свою сторону? Как успехи в ментальном здоровье?