Как общаться с токсичной мамой
Автор
Мудрость форума: Родители
- Зачем вы настраиваете детей против отцов?2 327 ответов
- Как принять новую женщину в жизни отца после смерти мамы?141 ответ
- Как мама променяла дочь на кошек278 ответов
- Что сейчас за мода поливать родителей грязью?3 812 ответов
- У мамы ключи от моей квартиры...2 787 ответов
- Ссора с дочерью. Собралась уезжать в другую страну на ПМЖ1 009 ответов
- Кто больше достоин личной жизни: мать или дочь?370 ответов
- Не хочу пускать ее в свой дом и свою жизнь2 722 ответа
- Уступили бы маме все?658 ответов
- Не хочу ухаживать за свекровью, вплоть до развода8 203 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Cвета
Как же вы задрали подобными рассказами - взрослая, детная тетеха рассказывает о примитивнейшей манипуляции матери и плачется, что не может справиться.
Не не можете, а не хотите, даже неохота объяснять.
Не жаль таких как автор. они жаждут материнской любви любой ценой - их унижают, ни во что не ставят, а они не в состоянии дать отпор .
В состоянии только писать жалобные посты на форуме, тьфу.
Не не можете, а не хотите, даже неохота объяснять.
Не жаль таких как автор. они жаждут материнской любви любой ценой - их унижают, ни во что не ставят, а они не в состоянии дать отпор .
В состоянии только писать жалобные посты на форуме, тьфу.
Гость
У меня такая же мама, только мне уже 50 лет. До сих пор указывает мне как мне подстригаться ,во сколько надо ложиться спать и что можно есть, а что нельзя.С такими мамами либо общаться очень редко, либо совсем не общаться.
Гость
В моей жизни таких манипуляторов море. Забиваю. Кому надо сами... приползают. Ваша мама приучила вас к чувству вины. Отбросьте это, раз и навсегда. Вы изменитесь и она (куда деваться) тоже изменится. Станьте наконец взрослым человеком. Вы уже не та девочка которой мама может бесконечно руководить. Своя жизнь у вас.
Гость
Как же вы задрали подобными рассказами - взрослая, детная тетеха рассказывает о примитивнейшей манипуляции матери и плачется, что не может справиться.
Не не можете, а не хотите, даже неохота объяснять.
Не жаль таких как автор. они жаждут материнской любви любой ценой - их унижают, ни во что не ставят, а они не в состоянии дать отпор .
В состоянии только писать жалобные посты на форуме, тьфу.
Не не можете, а не хотите, даже неохота объяснять.
Не жаль таких как автор. они жаждут материнской любви любой ценой - их унижают, ни во что не ставят, а они не в состоянии дать отпор .
В состоянии только писать жалобные посты на форуме, тьфу.
Вы не знаете, что я в состоянии, а что нет, так что это здесь неуместно. Задрали, бесит? Так пройдите мимо, ответят другие
Гость
Дистанцироваться . Пусть обижаеться на здоровье, это её проблемы, а не ваши. А для вас ,вы должны быть на первом месте и ваша дочка, кстати вечные манипуляции ,расшатывают вашу психику , со временем начнётся психосоматика к 40- ка годам , а это большие проблемы со здоровьем , инсульты , онкология , псориаз и пр.
Гость
Дистанцироваться . Пусть обижаеться на здоровье, это её проблемы, а не ваши. А для вас ,вы должны быть на первом месте и ваша дочка, кстати вечные манипуляции ,расшатывают вашу психику , со временем начнётся психосоматика к 40- ка годам , а это большие проблемы со здоровьем , инсульты , онкология , псориаз и пр.
У меня уже начались проблемы на нервной почве. Не только из-за мамы, конечно, есть куда более серьёзные проблемы. Но да, я поняла, что психическое здоровье очень важно, поэтому особо остро осознала, что такие отношения с мамой - большая проблема
Гость
Ответ один - не общаться или общаться на ваших условиях. Но вам это не понравится, так что, придется терпеть.
Что можно сделать?
1. Признать реальность.
Ваша мама, скорее всего, не изменится. Она живёт в своём замкнутом мире, где привычный способ получать любовь — через обиду, жалость и вину.
Вы не обязаны «починить» её. И тем более — жертвовать собой ради её эмоций.
2. Эмоциональная сепарация.
Физически вы живёте отдельно, но эмоционально — всё ещё под её влиянием. Постарайтесь отстроить внутренние границы:
– «Да, мама может обижаться. Но это её выбор, не моя вина».
– «Я не обязана угадывать её чувства и жить по её настроению».
3. Минимизировать контакт без чувства вины.
Не нужно полностью рвать связь, если не хочется. Но вы имеете право:
– Реже звонить;
– Не навязываться с вниманием;
– Отказывать в "помощи", если она вам не нужна;
– Прекращать разговор, если начинается шантаж ("ну умру, пожалеешь").
4. Реагировать нейтрально.
На фразы вроде "умру, пожалеешь" — спокойно, без паники:
– «Мама, давай не будем так говорить»
– «Ты это уже не первый раз говоришь, но такие слова мне тяжело слышать, я не хочу говорить на тему смерти»
5. Поддержка для себя.
Возможно, будет очень полезна работа с психологом. Это глубокий пласт, связанный с вашим чувством вины, самопожертвованием и невозможностью отстоять границы. У вас есть право на нормальные отношения с собой и своей семьей.
Если что пишите, я психолог
1. Признать реальность.
Ваша мама, скорее всего, не изменится. Она живёт в своём замкнутом мире, где привычный способ получать любовь — через обиду, жалость и вину.
Вы не обязаны «починить» её. И тем более — жертвовать собой ради её эмоций.
2. Эмоциональная сепарация.
Физически вы живёте отдельно, но эмоционально — всё ещё под её влиянием. Постарайтесь отстроить внутренние границы:
– «Да, мама может обижаться. Но это её выбор, не моя вина».
– «Я не обязана угадывать её чувства и жить по её настроению».
3. Минимизировать контакт без чувства вины.
Не нужно полностью рвать связь, если не хочется. Но вы имеете право:
– Реже звонить;
– Не навязываться с вниманием;
– Отказывать в "помощи", если она вам не нужна;
– Прекращать разговор, если начинается шантаж ("ну умру, пожалеешь").
4. Реагировать нейтрально.
На фразы вроде "умру, пожалеешь" — спокойно, без паники:
– «Мама, давай не будем так говорить»
– «Ты это уже не первый раз говоришь, но такие слова мне тяжело слышать, я не хочу говорить на тему смерти»
5. Поддержка для себя.
Возможно, будет очень полезна работа с психологом. Это глубокий пласт, связанный с вашим чувством вины, самопожертвованием и невозможностью отстоять границы. У вас есть право на нормальные отношения с собой и своей семьей.
Если что пишите, я психолог
Форум: Родители
Всего: 15 282 темы
Новые темы за сутки: 7 тем
- Неадекватные родители мужа4 ответа
- Не знаю как познакомить парня с мамой3 ответа
- Почему мама сначала пытается все сама починить а потом ругается?3 ответа
- Как бороться со свекровью?9 ответов
- Мама пьет5 ответов
- Родители не дают спокойно жить23 ответа
- Родная Мама оставила без всего7 ответов
- Давайте знакомиться13 ответов
- Не могу сепарироваться от мамы22 ответа
- Как понять, что у меня были эмоционально незрелые родители?2 ответа
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Родители не дают спокойно жить23 ответа
- Родители не дают спокойно жить23 ответа
- Как бороться со свекровью?9 ответов
- Как бороться со свекровью?9 ответов
- Родная Мама оставила без всего7 ответов
- Родная Мама оставила без всего7 ответов
- Мама пьет5 ответов
- Неадекватные родители мужа4 ответа
- Почему мама сначала пытается все сама починить а потом ругается?3 ответа
- Не знаю как познакомить парня с мамой3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Моя мама всю жизнь манипулировала мной посредством своих обид. Сколько себя помню - она постоянно искала поводы на меня обидеться, с самого детства. Первый эпизод, который я помню, произошёл, когда мне было 4 года.
И так всю жизнь. Я была примерным ребёнком и, как мне кажется, образцовым подростком - боялась любыми своими действиями обидеть маму. Но она все равно находила, к чему придраться, днями не разговаривала со мной, а я пыталась выяснить, почему, а потом вымаливала прощение. Обычно повод был "не так ответила, не так посмотрела".
Потом я выросла, вышла замуж, родила детей. Постоянная ревность со стороны мамы была даже к детям, мол я их люблю больше и все время уделяю им. В реальности я каждый день звоню маме, узнаю, как дела, часто приезжаю (не реже раза в неделю). Она всегда очень навязчивой предлагала помощь с детьми (на самом деле больше поиграть), которая мне не была нужна, но я все терпела, лишь бы она не обижалась). Но и тогда были обиды и манипуляции. Однажды я не выдержала и попыталась поговорить с ней по-честному, как есть. В итоге она месяц со мной не разговаривала. За несколько попыток я поняла, что по душам она со мной говорить не станет и свое поведение менять не намерена. В её модели мира она центр, а все вокруг не такие, я в первую очередь. Живёт вдвоём с папой, он абсолютно во всем ей потакает, давно уже у него нет своего мнения ни на что, только как она скажет. Никуда не ходят, оба на пенсии, никаких увлечений нет и не хочет.
Стараюсь максимально аккуратно с ней общаться, но все равно она постоянно демонстрирует, что обижена. На что - я уже даже не выясняю, я просто так больше не могу. Переживаю.
Как общаться с такими людьми? Жалко порвать отношения, но сил моих больше нет. Ещё и постоянные манипуляции "вот умру, а ты пожалеешь".