Мама истеричка

Здравствуйте
Это классическая ситуация в семьях, где мать эмоционально незрелая, с травмами из своего детства, которые она переложила на вас и вашу сестру.
Вы ждёте от неё материнской поддержки, но она её просто не умеет давать. Она не способна отличать просьбу о тепле от укора.

Почему так происходит:
Ваша мама жертва своего воспитания, у неё самой не было примера здоровой, чуткой любви.
Она не умеет выносить чужую боль, ей страшно, она защищается нападением или обесцениванием.
Её истерики «я плохая мать» — это не признание вины, это манипуляция, чтобы вас заткнуть, чтобы вы чувствовали себя виноватой, а не она.

Почему вам так больно:
Потому что вы снова надеялись на невозможное.
Потому что внутри вас сидит девочка, которая всё ещё ждёт: «Мама, скажи, что я не одна, обними меня хоть словом».
А вместо этого вы получаете холод, игнор и ещё ощущение вины.

Что с этим делать:
Примите: мама не изменится. Её психика не выдерживает честного разговора. Чем старше, тем меньше шансов.
Научитесь не идти к ней за поддержкой. Как бы горько это ни звучало. Она не умеет любить так, как вам нужно.
Ищите поддержку в других людях. Подруга, психолог, сестра, даже анонимные форумы дают вам больше тепла, чем она может дать.
Уходите от провокаций. Игнор — её детская месть. Не втягивайтесь в её игру. Поживите спокойно. Пусть она сама выйдет на связь. Это не ваша вина.
Работайте с границами. Не рассказывайте ей больше о своих слабостях. Пусть она знает о вас поверхностное.

Почему вы похожи на неё и почему боитесь:
Это не генетика, это копирование поведения. Вы выросли в атмосфере обвинений, молчаливой агрессии, истерик. Сейчас вы можете себя останавливать. Вы видите, как не хотите жить. Это уже ваш путь к свободе.

Как успокоить себя прямо сейчас:
Это не вы плохая дочь, это она незрелая мать.
Вас любят не за то, что вы «молчите» и терпите. Вас полюбят за то, какая вы есть.

Если что пишите, я психолог