Не могу примириться с плохими отношениями с бабушкой. как мне быть?
живу самостоятельно и отдельно, работаю и учусь. мне 23 росла с папой,бабушкой и дедушкой. дедуля мой ушел 7 лет назад,воспитывал по твердым советским принципам. мог сгоряча трость в меня кинуть, обозвать в ссоре. мне нравилось,что все говорил в лицо. меня никогда не били. сейчас деда не хватает, многое бы с ним обсудила.. с папой отношения хорошие,ттт. с бабушкой всегда были,мягко говоря,"недопонимания". она довольна тогда,когда я соответствую ее ожиданиям,ее идеям на мой счет. все время требует благодарности. прямо требует. "а вот бабушка для тебя..." "а вот бабушка с тобой.." при такой настойчивости мне совсем не хочется благодарить.. да и за что? за выполнение базовых родительских обязанностей? всю жизнь я училась на бюджете,а работать пошла с 15.не постоянно,но подрабатывала. в ссоре она просто монстром становится.обзывает,настраивает отца против меня. в детстве часто игнорировала,когда я хотела помириться-отталкивала. теперь я болезненно реагирую на игнор,прям не выношу.помимо гиперопеки были еще и манипуляции: я из-за тебя не сплю,из-за тебя все здоровье отдала,деда из-за тебя похоронила. я никогда не была проблемным ребенком,даже в подростковом возрасте всегда старалась угодить. что и сейчас продолжаю делать,но отхожу от привычки,к счастью. училась хорошо и отлично,как-будто это самое главное в жизни... у бабушки очень полярное настроение: или супер восхищение, или злость и гнев. восхищается она настолько,что это кажется маскарадом. денег я никогда на себя много не требовала. примечание: деньги были всегда хотя бы из-за привычки стариков откладывать. бабушка уже старенькая,пытаюсь с ней поговорить-ни в какую. чувствую, что мне нужно простить ей обиды как можно скорее,чтобы спокойно жить дальше,чтобы спокойно общаться с ней. я понимаю,что она не вечна. мне жаль ее,мне жаль,что у нас такие отношения, и что я ничего не могу сделать... #семья
Здравствуйте Вы описываете очень непростую семейную историю,у вас переплетаются сразу несколько сильных чувств: обида за прошлое, жалость к бабушке, вина за то, что не можете «наладить», и желание простить, пока не поздно.
Бабушка была фигурой противоречивой: с одной стороны, контроль, обесценивание, манипуляции; с другой забота, пусть в её искажённой форме. Ребёнок в такой атмосфере живёт с постоянным «двойным посланием»: то восхищение, то отвержение. Взрослея, вы унаследовали это как внутренний конфликт: вроде любите и жалеете, но и внутри много злости и боли. Это естественно.Простить по щелчку невозможно. Настоящее прощение - это не «стереть» обиды, а признать: да, это было, да, она сделала больно, да, я не получала той теплоту, которой нуждалась. И постепенно отпустить ожидания от неё, которые всё ещё живут в вас. Простить значит, перестать ждать, что она станет другой.
Как можно облегчить отношения сейчас – Не стремиться к глубоким разговорам. У людей старшего поколения часто нет ресурса «разобрать прошлое». – Общаться дозированно, не требуя от себя тепла «через силу». Иногда хватит просто звонка или короткого визита. – Если чувствуете, что она провоцирует или начинает давить можно аккуратно ограничить общение, не чувствуя себя обязанной «отрабатывать».
Попробуйте перевести фокус: не «я должна простить и быть идеальной внучкой», а «я могу сделать столько, сколько позволяет моё сердце, и этого достаточно». Забота о себе не отменяет заботу о бабушке это разные плоскости.Можно написать письмо бабушке (необязательно отдавать): изложить там всё, что накопилось боль, обиду, злость, жалость. И в конце фразу, которая будет вашим личным «разрешением»: «Я вижу, что что ты не могла иначе. Я оставляю это в прошлом».
Если что пишите, можем вместе проработать вашу проблему
Гость
[574859226]
#1
Если общение с бабушкой становится слишком болезненным или токсичным, не бойтесь взять паузу. Важно заботиться о своем эмоциональном состоянии.
Помните, что вы не обязаны соответствовать ожиданиям других людей, даже если они ваши близкие. Заботьтесь о себе и своем благополучии.
Гость
[646512483]
#2
О чем ты хочешь договориться с ма.раз.матичкой? Там мозга уже нет. Только ЧСВ и вампиризм. В ЧС.
росла с папой,бабушкой и дедушкой. дедуля мой ушел 7 лет назад,воспитывал по твердым советским принципам. мог сгоряча трость в меня кинуть, обозвать в ссоре. мне нравилось,что все говорил в лицо. меня никогда не били. сейчас деда не хватает, многое бы с ним обсудила..
с папой отношения хорошие,ттт.
с бабушкой всегда были,мягко говоря,"недопонимания". она довольна тогда,когда я соответствую ее ожиданиям,ее идеям на мой счет.
все время требует благодарности. прямо требует. "а вот бабушка для тебя..." "а вот бабушка с тобой.." при такой настойчивости мне совсем не хочется благодарить.. да и за что? за выполнение базовых родительских обязанностей? всю жизнь я училась на бюджете,а работать пошла с 15.не постоянно,но подрабатывала.
в ссоре она просто монстром становится.обзывает,настраивает отца против меня.
в детстве часто игнорировала,когда я хотела помириться-отталкивала. теперь я болезненно реагирую на игнор,прям не выношу.помимо гиперопеки были еще и манипуляции: я из-за тебя не сплю,из-за тебя все здоровье отдала,деда из-за тебя похоронила. я никогда не была проблемным ребенком,даже в подростковом возрасте всегда старалась угодить. что и сейчас продолжаю делать,но отхожу от привычки,к счастью.
училась хорошо и отлично,как-будто это самое главное в жизни...
у бабушки очень полярное настроение: или супер восхищение, или злость и гнев. восхищается она настолько,что это кажется маскарадом.
денег я никогда на себя много не требовала. примечание: деньги были всегда хотя бы из-за привычки стариков откладывать.
бабушка уже старенькая,пытаюсь с ней поговорить-ни в какую. чувствую, что мне нужно простить ей обиды как можно скорее,чтобы спокойно жить дальше,чтобы спокойно общаться с ней. я понимаю,что она не вечна. мне жаль ее,мне жаль,что у нас такие отношения, и что я ничего не могу сделать... #семья