Стыдно, что я вообще …

Стыдно, что я вообще задумываюсь о таком

Здравствуйте , такая ситуация, как быть
хотела обновить себе гардероб весной,но у родителей проблемы я в силах и им помочь с мужем и обновить при этом гардероб
Но мне почему-то так стыдно, что я вообще задумываюсь о таком,когда у родителей проблемы
Муж поддерживает ,говорит,что каждый живет в силу своих возможностей
но если нужно,мы обязательно им поможем , но это понятное дело
мне вот интересно,это нормально,что мне стыдно

02 марта, 17:31

Автор

[1662324029]

Ответить автору

Мудрость форума: Родители

2 ответа

Последний — 04 марта, 12:05 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Елизавета Полет

Психолог

Запись на консультацию

03 марта, 15:39

Стыд показывает, что у вас сильная эмпатия и чувство ответственности за близких. Когда в семье есть проблемы, мысль о том, чтобы радовать себя или тратить деньги на личные удовольствия, может казаться неуместной.

Но смотрите, забота о себе - это НЕ роскошь, а необходимость. Ваши родители будут получать от вас больше поддержки, если вы не лишаете себя ресурсов для восстановления и маленьких радостей. Когда вы обновляете гардероб или позволяете себе что-то приятное, вы подпитываете свою энергию, и тогда вы реально в силах помогать другим, а не чувствуете выгорание или раздражение. Если же оно вас мучает, то вот тут уже вопрос, в этом случае я жду вас на консультации для более глубинной диагностики ❤️