У меня деструктивная семья

Question

Ребят,постоянно теряюсь ,когда начинается конфликт ,семья у меня деструктивная, мама истеричка ,а отец грубиян,прихожу в гости ,то мама и отец ругаются ,то мама и сестра ,в последний раз сестра плакала ,крича о том ,что она не виновата ,что у матери было поганое детство, а мать кричала о том ,что она все делает и терпит ради нас отца ,самопожертвование,где мы должны безмерно ей быть благодарны ,хотя мы все говорили, разведись уже ,мы все тебя поддержим ,отец изменял ,бил, оскорблял и безумно ревнует мать,и подозревает её в чем-то, а за 8 лет ,так и не смог найти доказательств её измены ,мать такая уставшая и зашуганная у меня, даже не разговаривает с мужчинами коллегами ,а я вот люблю поболтать посмеятся с коллегами парнями,один раз отец увидел,весь покраснел,что я стою рядом с парнем ,ещё и улыбаюсь,да как я смею, пришёл домой и наплел матери лишнего, чтобы она со мной поговорила ,ну в общем вы поняли более менее ситуацию нашу,но главный вопрос ,как реагировать на ссору ,слезы ,которые происходят, когда я к ним прихожу????и каждый раз негатив слышать от матери ,что отец урод,а от отца ,что мать истеричка,что он её в один день убьёт, говорит с улыбкой ,просто сил моих нет ,с этими больными людьми ,сестру жалко, она очень умная, красивая ,но каждый день видеть этот концерт, замечаю тоже уходит в себя

Елизавета Полет · Accepted Answer

Ваши родители застряли в замкнутом круге боли, страха, взаимных обвинений и привычного хаоса. И в этом аду вы и сестра выросли, пропитываясь этим фоном, даже если пытались отстраниться.То, что вы чувствуете растерянность, когда начинается конфликт, это естественная реакция человека, выросшего в атмосфере угрозы. В детстве мозг учится замерзать, когда вокруг скандал, крик, слёзы. Это защитная реакция: вы просто не знаете, куда себя деть, потому что любое ваше движение раньше либо усиливало конфликт, либо делало вас мишенью.Теперь, когда вы приходите в гости, ваше тело и психика реагируют так же, как раньше: тревога, оцепенение, вина, желание вмешаться и спасти - всё перемешано. Вы снова становитесь тем ребёнком, который не может остановить войну родителей.

Здесь важно понимать: вы не обязаны быть свидетелем их разрушения. Вы не сможете их примирить, переубедить, донести, что им надо развестись. Они застряли в своих сценариях, и пока они сами не захотят что-то менять, ваши попытки будут лишь отнимать у вас силы.

Самое разумное-выстраивать жёсткие внутренние границы. Если начинается ссора - уходите из комнаты, из квартиры, просто физически. Не участвуйте в обсуждениях, кто прав, не утешайте мать и не объясняйте отцу. Вы не терапевт для них. Каждый раз, когда вы втягиваетесь, вы снова становитесь частью их токсичного треугольника.Когда мама начинает жаловаться, можно спокойно, без грубости сказать: Мам, я понимаю, тебе больно, но я не могу это сейчас слушать. Мне тяжело от этого. Давай лучше поговорим о чем-то другом.Это не холодность - это защита вашей психики.

Если что пишите, на консультации разберемся более глубинно

Эльза · Answer

А тебе сколько лет? Вообще тут всегда совет только один: сепарироваться и жить свою жизнь.

Гость · Answer

Никак, не общайтесь с психбольными. Или молчание и холодное равнодушие. Не втягивайтесь в ссоры родителей, будете виноватой. У них психические отклонения, лечатся успокоительными и антидепресантами, и посещением психолога и психиатра. Полагаю они не считают что больны, уверены что все остальные чокнутые... Это результат советского воспитания и низкой самооценки. Их не любили, поэтому они не умеют любить.
КЛЮЧЕВОЙ ТЕКСТ ИЗ БИБЛИИ
“Пусть ваша речь всегда будет любезной”. Колоссянам 4:6
СОВЕТ
Если ссоры между родителями становятся чаще и переходят в скандалы, тактично посоветуй им искать помощи.
ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ... ?
Даже любящие друг друга люди иногда расходятся во мнениях.

Гость · Answer

Иди на Улицу и выступи. Есть Гитара? Гармошка? Электро Пианино? Выступи на Улице, может они этого добиваются устраивая такие концерты?

Гость · Answer

Нашла тут на форуме одну женщину... ну, в принципе, много чего рекламируется, но вот именно её я запомнила. Зовут Ая. Написала ей — без особой надежды. У меня был такой запрос... Господи, даже не запрос, а целая простыня: и муж, и дети, и финансы, и переезд, и родители, которые просто вынесли мне весь мозг. Я уже не знала, за что хвататься.Мы начали с диагностики. И тут я, честно, просто офигела. Потому что такого разбора, такой глубины — ну, я не видела никогда. Без фото, без “истории жизни” — я просто дала имя, дату рождения и... всё. А дальше — будто меня разобрали по деталям. Что у меня было в детстве, что муж говорит за спиной, почему всё рушится, даже как я думаю — вот мои внутренние мысли, которые я никому не говорила — она их просто взяла и озвучила.Я даже специально проверила: спросила, что муж про меня думает. И она выдала дословно то, что он говорил. Дословно. Вот тогда я и поняла: либо это гениально, либо магия. А, может, и то и другое.Потом пошла работа. Я не сразу согласилась, цена показалась высокой. Но когда ты сидишь в полной ж…, извините, безысходности — выбирать не приходится. И я ни разу не пожалела.
Ушли обиды, нервяк, с детьми стало легче — мой невыносимый подросток вдруг начал уважительно разговаривать, муж устроился на нормальную работу, прекратились скандалы по вечерам, я перестала рыдать по ночам. Я впервые за долгое время почувствовала, что у меня возвращается контроль над жизнью. А самое главное — внутри стало спокойно. Как будто выключили внутреннюю сирену.
Короче... если вы реально на дне, если не понимаете, что делать — просто напишите ей. Не ждите, что кто-то сам всё починит. Но если вы готовы посмотреть вглубь и менять, то Ая — это прям... это просто что-то.Вот её WhatsApp7925.9003319
Пишите "от Тани", так быстрее ответит.
И будьте готовы офигеть от того, как точно вас увидят.

Гость · Answer

Нашла тут на форуме одну женщину... ну, в принципе, много чего рекламируется, но вот именно её я запомнила. Зовут Ая. Написала ей — без особой надежды. У меня был такой запрос... Господи, даже не запрос, а целая простыня: и муж, и дети, и финансы, и переезд, и родители, которые просто вынесли мне весь мозг. Я уже не знала, за что хвататься.Мы начали с диагностики. И тут я, честно, просто офигела. Потому что такого разбора, такой глубины — ну, я не видела никогда. Без фото, без “истории жизни” — я просто дала имя, дату рождения и... всё. А дальше — будто меня разобрали по деталям. Что у меня было в детстве, что муж говорит за спиной, почему всё рушится, даже как я думаю — вот мои внутренние мысли, которые я никому не говорила — она их просто взяла и озвучила.Я даже специально проверила: спросила, что муж про меня думает. И она выдала дословно то, что он говорил. Дословно. Вот тогда я и поняла: либо это гениально, либо магия. А, может, и то и другое.Потом пошла работа. Я не сразу согласилась, цена показалась высокой. Но когда ты сидишь в полной ж…, извините, безысходности — выбирать не приходится. И я ни разу не пожалела.
Ушли обиды, нервяк, с детьми стало легче — мой невыносимый подросток вдруг начал уважительно разговаривать, муж устроился на нормальную работу, прекратились скандалы по вечерам, я перестала рыдать по ночам. Я впервые за долгое время почувствовала, что у меня возвращается контроль над жизнью. А самое главное — внутри стало спокойно. Как будто выключили внутреннюю сирену.
Короче... если вы реально на дне, если не понимаете, что делать — просто напишите ей. Не ждите, что кто-то сам всё починит. Но если вы готовы посмотреть вглубь и менять, то Ая — это прям... это просто что-то.Вот её WhatsApp7925.9003319
Пишите "от Тани", так быстрее ответит.
И будьте готовы офигеть от того, как точно вас увидят.

У меня деструктивная семья

Мудрость форума: Родители