мама энергетический вампир/нарциссизм/газлайтинг

Вообще нет энергии после разговоров с ней, я говорю что не хочу с ней разговаривать, обижается. Как противостоять энергетическому вампиру если живём в одной квартире? Даже в одном зале. Я сама становлюсь энергетическим вампиром, чувствую что у меня не хватает энергии, начинаю отнимать у других... Хотя нужно бы попробовать самостоятельно наполняться, но мама всё равно забирает.. Также ведёт себя как ребёнок, капризничает, жалуется мне на всё подряд, я спрашиваю зачем, она говорит чтобы ты знала. Всегда говорит какая она хорошая, лучше всех и все другие плохие, роль мать—ребенок поменялись местами, хотя я её не учу и не должна, иногда пробую поделиться книжками по психологии, видео по психологии, когда то она прочитала «подсознание может всё» Джон Кехо, и поменялась на неделю, вот другой человек, прям сияла, радость, покой, гармония, также я чувствовала себя хорошо. Иногда чувствую что она завидует мне, хотя чему и зачем, не знаю, также другим бывает, хотя полностью отрицает это и продолжает говорить какая она хорошая. Хорошая самооценка это замечательно, не спорю.

Также у неё достаточно много обид, которые она не проработала. Например обиды на моего папу, в итоге каждый раз мне говорит: „Ты как папа, как бабушка“ и не всегда в хорошем тоне. Маме не нравятся папины черты во мне, папе не нравятся мамины. И у самой стеснительность, неуверенность, может это из-за другого, но решила также поделиться.

Наверное надо просто подождать, постараться абстрагироваться от всего этого. Буду рада почитать ваши советы, вдруг тоже такое было и нашли решение или что-то полезное есть, что может помочь и другим. #родители