Ужасное детство

Как можно избавиться от душевной боли ? И обид ? Мой отец был садистом и больным на голову, применял все виды насилия , а мать жертва , которая боялась его , и когда меня били или заставляли курить в 6 лет просто молчала , при мне спали и тд . У меня были жуткие истерики и попытки суи..да . Мне подмешивал что то и издевался , чтобы я не могла рассказать тк была не в состоянии и когда я нашла видео с издевательствами в его телефоне , все что сделала моя мамаша это отдала меня родственникам . Но приходила постоянно и обеспечивала . Вы смогли бы простить такую маму ? Говорит что боялась его , не видела выхода тк если бы убежала , он бы ее нашёл , поэтому продолжала жить и терпеть психа . Сейчас она старается заботиться , что то делает для меня , но я испытываю ужасную обиду и отвращение , как мне жить с такими воспоминаниями ..