Многие и будучи замужем так живут: забота о ребенке, работа, вторая смена дома. У вас, вероятно, небольшая тревожность. В таких случаях можно либо максимально подробно продумать свой день (вот я встала, вот почистила зубы и т.д.), либо наоборот постараться вообще выкинуть мысли из головы и двигаться по течению. Со временем вы привыкнете к такому режиму