Боюсь говорить с папой

Здравствуйте. Мне 37 лет. Есть семья, ребёнок, муж. Нахожусь в декретный отпуске 2 год. Есть мама, папа, братик. Родители живут в другом городе. Братик тоже живёт отдельно. Между мамой и папой очень сложные отношения. Папа бывает что обижает маму своим поведением, отношением к ней. Меня это тоже задевает. Но я ничего не могу ему сказать. Боюсь его, теряюсь не нахожу слова. Получается детский лепет. Я для него ребёнок и не могу ему указывать. Он даже не слушает, мнение моё ему не интересно. Мне сложно говорить с на какие то важные темы. Я теряюсь перед ним. Чувствую беспомощности, долго собираюсь позвонить. До ходит то того что начинается психосоматика. Я задыхаюсь, руки немеют. Я для папы вообще не авторитет , не точка опоры, не собеседник. Просто свои социальные роли выполнил: есть дочь, пристроенная, есть внук и всё. Мне сложно. Помогите