Как перестать мастурбировать?

Так тебя никто и не спрашивал

Ну старайтесь отворачиваться от красоток и когда интимная сцена в фильме, то переключать.
И дайте себе обещание, что-то делать когда наступает возбуждение. Например, отжаться 20 раз. Выбежать на пробежку на 3 км .... Или что-то ещё. Это не так сложно как кажется. Воздержание очень полезно для мужчин, найдите единомышленников, есть чаты специальные. У меня был один знакомый такой, просветил меня что к чему. Я после него прониклась этой темой и тоже сейчас считаю, что воздержание полезно.

Ещё можно какие-то временные рамки ставить, например говорите себе: я беру обязательство только первого числа каждого месяца я это делаю и всё. То есть, постепенно отвыкать. Если в течение месяца захочется - терпеть и смотреть на календарь). Так Вы себя больше начнёте уважать, что сдержались и своё слово выполнили. Если сорветесь - начинайте снова. Попробуйте в таком режиме для начала, несколько месяцев. Если получится- можно увеличить промежуток.

Может заняться бодибилдингом? Тягать железо, не думаю, что после всего, что то вроде этого захочется....

еще как захочется, физическая работа способствует выбросу адреналина.
правда, если только без "химии", потому как после стероидов сначала на животе спать невозможно, а потом неделю-вторую и домкратом не поднимешь, лично проверено...😉

ты лично дурак, так как надо было принимать антиэстрогены, а после курса химии делать послекурсовую терапию. У умных бодибилдеров все стоит всегда и раза в 4 лучше чем у додиков без химии. Лично проверено