Лежа на столе (если выдержит), ноги раздвитуть в поперечный шпагат (насколько получится) и положить для начала на спинки приставленых рядом стульев. Партнер в положении стоя. Это я как инженер советую, сам не пробовал, не было таких партнерш. Не тяжело такскать на себе 100кг лишнего веса?