Как вы предохраняетесь?

Всегда с мужем предохранялись презервативами, один раз порвался - прямо в первую брачную ночь )) Но ничего не было. После этого чуть расслабились и кроме презервативов предораняемся ППА+ безопасные дни (3-4 дня до начала месячных, когда живот уже начинает потягивать в предверии их). Пока с рождением малышей хотим повременить, но если "вдруг" то ребенок будет желанным. Но интересно насколько % безопасности таким методом?Гормоны есть не хочу, поначиталась чужих проблем с ними (невозможность забеременеть, полнота, снижение влечения к мужу) и считаю, что такое вмешательство в организм женщины не к добру. Во всяком случае, до рождения ребенка.Что еще можно попобовать из средств контрацепции?