Муж критикует, нет оргазма. хочу другого

Дело в том, что мой муж всегда и ко всему придирается. Его всегда всё не устраивает. По началу, когда мы только встречались, то я была настолько влюблена в него, что носила розовые очки и скажем так, хотела ему очень нравится . Он мне говорил, что я слишком худая, что ему нравятся сочные, начал меня усиленно кормить, чтоб у меня была сочная попа и грудь. И (вот дура) чтоб быть для него идеальный, я подчинилась ему. Ела через силу, качала попу. В итоге я стала прям крупной, прибавилось 8 кг. И муж сказал, ЧТО ЕМУ НЕ НРАВИТСЯ, слишком пухлая, ХУДЕЙ ОБРАТНО!! и вот в этот момент я как протрезвела, у меня походу вообще отсутствовало чувство собственного достоинства, личных границ и любви к себе. Я ему сказала, что со своей фигурой отныне я буду делать то, что хочу Я , а не ты. Я же ему ничего не говорю менять в себе, я просто принимаю его , не пытаясь переделать. Проблема в том, что он мне очень часто стал говорить, что я слишком поправилась, что ему нравятся другие фигуры. И на фоне этого Я ПЕРЕСТАЛА ХОТЕТЬ МУЖА. После того как он начал меня постоянно критиковать, я НЕ хочу с ним секса, я больше не могу получить оргазм С ним, я не получаю удовольствия от секса.
Что делать не знаю. Я как то ему сказала ,что из-за его недовольного лица и высказываний я больше не хочу его. На что он ответил "так сделай из себя мой идеал чтоб я доволен был" это просто пипц царь и бог..
И тут на горизонте замаячил парень, который смотрит на меня с восхищением, с благоговением, делает комплименты и всячески даёт понять как я ему нравлюсь. И я даже стала чувствовать себя по другому, будто расцветать начала внутри. И как следствие, я теперь хочу переспать с этим парнем, представляю наш секс очень часто, и , видя его восхищение, я уверена, что получила бы оргазм с ним.
Но изменять мужу мне как то стрёмно. Думаю буду гнобить себя потом. Что делать? У кого-то было подобное?