Корю себя за то, что выбрала стабильность, а не любовь
Автор
58 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте
То, что вы описали очень частая ситуация для людей, которые делали выбор сердце или безопасность. Важно понять: ваши чувства сейчас - это не что-то с головой, а реакция нормального человеческого эмоционального мозга на непрожитую потерю, на разрыв между желаемым и реальностью.
Несколько моментов, которые стоит учитывать:
Нет правильного или неправильного выбора.Вы остались с мужем, выбрали стабильность и детей. Это осознанное решение, основанное на ваших ценностях и ресурсах на тот момент. Это не делает вас плохой, не сломанной. Просто часть вашего я, которая хотела любви и романтики, была подавлена и она кричит сейчас.
Чувство вины и сожаления усиливается, потому что в голове вы держите идеальную картину с первой любовью. Но это фантазия о том, как могло быть. Фантазия не равна реальной жизни в реальности были бы свои сложности и компромиссы.
Почему тяжело сейчас.
Эмоциональная пустота в браке: когда партнёр не видит вас как женщину, это реально ранит.
Не прожитая утрата: вы не могли быть с первой любовью, а чувства остались. Страх будущего: что будет со мной в старости?-это тревога, которая подпитывает самообвинение.
Как себе помочь.
Проживать эмоции, а не бороться с ними. Можно писать письма первой любви, вести дневник, проговаривать чувство сожаления, злости, грусти - но не действовать по ним. Это снижает эмоциональный накал.
Отделять фантазию от реальности. Переписывать сценарии: «Да, я не с первой любовью. Но что я получила в настоящем - дети, безопасность, опыт?» Составьте список реальных ценностей.
Работать с браком. Попытка оживить эмоциональную близость с мужем, обсуждение своих потребностей, работа с психологом - это способ снизить ощущение потери себя. Также полезна тренировка внутреннего «я». Упражнения на автономию: «что я хочу для себя, без оглядки на мужа и детей?» Это помогает снизить тревогу. Если что пишите, вместе справимся
То, что вы описали очень частая ситуация для людей, которые делали выбор сердце или безопасность. Важно понять: ваши чувства сейчас - это не что-то с головой, а реакция нормального человеческого эмоционального мозга на непрожитую потерю, на разрыв между желаемым и реальностью.
Несколько моментов, которые стоит учитывать:
Нет правильного или неправильного выбора.Вы остались с мужем, выбрали стабильность и детей. Это осознанное решение, основанное на ваших ценностях и ресурсах на тот момент. Это не делает вас плохой, не сломанной. Просто часть вашего я, которая хотела любви и романтики, была подавлена и она кричит сейчас.
Чувство вины и сожаления усиливается, потому что в голове вы держите идеальную картину с первой любовью. Но это фантазия о том, как могло быть. Фантазия не равна реальной жизни в реальности были бы свои сложности и компромиссы.
Почему тяжело сейчас.
Эмоциональная пустота в браке: когда партнёр не видит вас как женщину, это реально ранит.
Не прожитая утрата: вы не могли быть с первой любовью, а чувства остались. Страх будущего: что будет со мной в старости?-это тревога, которая подпитывает самообвинение.
Как себе помочь.
Проживать эмоции, а не бороться с ними. Можно писать письма первой любви, вести дневник, проговаривать чувство сожаления, злости, грусти - но не действовать по ним. Это снижает эмоциональный накал.
Отделять фантазию от реальности. Переписывать сценарии: «Да, я не с первой любовью. Но что я получила в настоящем - дети, безопасность, опыт?» Составьте список реальных ценностей.
Работать с браком. Попытка оживить эмоциональную близость с мужем, обсуждение своих потребностей, работа с психологом - это способ снизить ощущение потери себя. Также полезна тренировка внутреннего «я». Упражнения на автономию: «что я хочу для себя, без оглядки на мужа и детей?» Это помогает снизить тревогу. Если что пишите, вместе справимся
Непсихолог
Да, вот это меня и остановило, что я не знаю его толком как человека, что было в юности не в счёт и как я буду с ним жить, и как мои дети будут с ним находить общий язык, опять же деньги, жильё и тд
С мужем проблемы в семье трудно решаемые, потому что он особо не идёт на контакт и не хочет что-то менять.
Будь у меня с мужем всё гладко и стабильно, никакая старая или новая любовь просто не появилась бы в моей жизни.
С мужем проблемы в семье трудно решаемые, потому что он особо не идёт на контакт и не хочет что-то менять.
Будь у меня с мужем всё гладко и стабильно, никакая старая или новая любовь просто не появилась бы в моей жизни.
есть хорошие лекции про любовь у Марины Таргаковой
может быть вам поможет
улучшить отношения с мужем
может быть вам поможет
улучшить отношения с мужем
Непсихолог
Так выходите, если чувствуете что для вас это приемлемо, только не нойте тогда, как Автор. Я из тех, кто какая бы жо па в жизни не была но не смогу быть с кем-то чисто за деньги. Хотя на форуме мне нравится рассуждать о важности бабок, но это у меня только в теории, по факту я без искреннего интереса к человеку даже улыбку выдавить из себя не смогу, не представляю как годами спят с нелюбимыми. Для меня это удушающаяся тюрьма. Хотя мужчинам нравлюсь. Но блин не могу.
А реальные М не различают эмоций зачастую
Непсихолог
У вас проблемы в семье и решать надо их в первую очередь. А вы ушли в мечтания о мужчине, с которым вряд ли бы что-то срослось. Ваш муж не идет на контакт, потому что не мотивирован, у него все ништяг, зачем что-то менять? По-хорошему вам с ним надо дистанцироваться и пожить одной, не бросаясь в отношения с бывшим.Возможно, вы с мужем захотите заново построить отношения, начиная со свиданий, узнавания друг друга. И тогда есть шанс на любовь. Но, принимая решение разойтись, вы должны быть готовы к тому, что муж не захочет выстраивать отношения заново.
да есть такая техника отстранения ради сохранения семьи
это можно делать находясь внутри семьи
это можно делать находясь внутри семьи
Непсихолог
Нет, профессия такая же, он по должности поднялся, поэтому не будет в море по полгода или год.
Просто сейчас с высоты прожитых лет думаю, что смогла бы приноровиться. Хотя это всё теория. Ирония судьбы, что муж после рождения ребёнка стал уезжать часто в командировки)
Просто сейчас с высоты прожитых лет думаю, что смогла бы приноровиться. Хотя это всё теория. Ирония судьбы, что муж после рождения ребёнка стал уезжать часто в командировки)
Нет не смогли бы
это очень долго когда 9мес командировка
или год
это очень долго когда 9мес командировка
или год
Непсихолог
Резюмирую. 40летняя баба потра.халась на стороне, потом одумалась и не развелась-таки с мужем ради иоппаря-хахеля. И виноват во всем этом, разумеется, противный муж. Да, бабуська, у тебя явно "что-то с головой", крышу пора чинить.
Ну да
а муж ангел и в командировках канешн по вернисажам
да театрам вечерами таки таскался))))
Да у вас ус отклеился, Сапрочка!
а муж ангел и в командировках канешн по вернисажам
да театрам вечерами таки таскался))))
Да у вас ус отклеился, Сапрочка!
Гость
всё просто, женская молодость и красота уходит в этом возрасте. Ж кидается в объятия любовников, чтобы потешить свое эго и самолюбие, почувствовать свою привлекательность, что она еще огого!
так же она понимает, что её удел это дети, муж, внуки. и так навсегда.
от этого у нее мозг разрушается, начинаются плятки и пиление мужа всю оставшуюся жизнь. Ж сама себя разрушает себя и свой дом, свою семью. От чего это происходит, от глупости конечно.
И готова променять своих детей и мужа на свои хотелки.
так же она понимает, что её удел это дети, муж, внуки. и так навсегда.
от этого у нее мозг разрушается, начинаются плятки и пиление мужа всю оставшуюся жизнь. Ж сама себя разрушает себя и свой дом, свою семью. От чего это происходит, от глупости конечно.
И готова променять своих детей и мужа на свои хотелки.
Форум: Отношения
Всего: 506 600 тем
Новые темы за неделю: 959 тем
- Семья и друзья7 ответов
- точно ли это любовь?9 ответов
- Что делать с парнем8 ответов
- Девушки, вы когда-нибудь встречались с мужчиной исключительно ради корыстного интереса без особых чувств?200 ответов
- 20 лет разница в возрасте43 ответа
- Проблемы в отношениях17 ответов
- Чувствую себя виноватой16 ответов
- Отношения после расставания24 ответа
- Интрижка8 ответов
- Отношения. Брак. Секс И мои комплексы...13 ответов
Популярные темы за неделю: 551 тема
- Девушки, вы когда-нибудь встречались с мужчиной исключительно ради корыстного интереса без особых чувств?200 ответов
- Мужчина не сделал предложения за 3года !59 ответов
- 20 лет разница в возрасте43 ответа
- Отношения после расставания24 ответа
- Проблемы в отношениях17 ответов
- Чувствую себя виноватой16 ответов
- Отношения. Брак. Секс И мои комплексы...13 ответов
- точно ли это любовь?9 ответов
- Что делать с парнем8 ответов
- Интрижка8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Прошло уже два года, а я всё равно не могу успокоиться и продолжаю корить себя за то, что выбрала стабильность (осталась с мужем), а не выбрала любовь (первая любовь).
Может вы поможете выбить эту дурь из головы или наоборот укажите что выбор правильный/неправильный.
Я бы не корила себя за выбор остаться с мужем, если бы он был эмоционально включен в меня, а не воспринимал как приложение к детям, статус женатого человека и тд. Только из-за его придирок и пренебрежения ко мне как к женщине, придало мне смелости на недолгую интрижку с первой любовью, впервые за долгие годы брака.
Понимаю, что я трусливо осталась с мужем из-за детей и финансовой стабильности, потому что уже "старая", (чуть за 40) и общего страха перемен, но почему же у меня такое чувство, что в старости я буду срываться на всех из-за "сломанной" судьбы(
Кажется у меня что-то с головой не то...