От любви до ненависти один шаг

Уже не первый раз такая ситуация, что когда мне нравится человек, первые недели 2(пока есть надежда на отношения) у меня хорошее настроение, хочется как можно больше общаться, но со временем появляется апатия, а потом и вовсе не хочу видеть человека. Пару месяцев назад сделала первый шаг к парню (скорее всего делать этого не стоило), он очень тактично ответил, что отношения ему не нужны. Вместо того, чтоб нормально общаться, я просто закрылась, а потом и вовсе появилась неприязнь. Я понимаю, что это ненормально, тк человек просто не может сделать так, чтоб чувства появились. Как перестать ненавидеть людей, которые не могут ответить взаимностью???