Как вам такой способ похудеть?
Автор
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
А какой у вас рост и вес?Что именно кушать,желательно меню на неделю?
Гость
Чем чаще кушаешь, тем чаще будут скачки сахара в крови - тем больше жира будешь накапливать.
Самое эффективное не есть после 17:00. И раз в неделю практиковать сухое голодание - весь жир будет превращаться в воду. При мокром голодании этого эффекта нет и ужасно хочется кушать.
Самое эффективное не есть после 17:00. И раз в неделю практиковать сухое голодание - весь жир будет превращаться в воду. При мокром голодании этого эффекта нет и ужасно хочется кушать.
Гость
Не очень. Минус в том, что инсулин все время будет повышен. Можно есть, перекусывать по чуть чуть, но до 17-18 часов. Потом рот на замок до утра.
Гость
Меня дважды друзья пытались свести с двумя красотками, обе моложе меня на 20 лет. Приглашали в ресторан, ну и там, мне подсовывали красоток. Обе красотки были полные. Заканчивалось все тем, что я высмотрев в ресторане мне понравившуюся девушку в какой-нибудь кампании парней, все почти дракой заканчивалось, шел и ее приглашал танцевать. На этом мое сводничество заканчивалось, давал друзьям денег и уходил.
Не, у меня своя система, и при каждом приеме пищи, минимум 30 грамм белка из нее поступает в организм, половиной яичка я не отделаюсь)
Гость
Кстати часто слышу о скачках сахара при дробном питании, вот и проверю, у меня есть глюкометр.
Гость
Нет я лично не с тобой
Немо
Идея неплохая, но добавьте в ваш дробный рацион клетчатку. Салатики какие-нибудь, фрукты и тд.
То есть то, что имеет большой объем, но маленький калораж. Тк половинку яйца или кусочек сыра имеют слишком маленький объем, чтобы вы почувствовали насыщение. А если его не будет, то вы сорветесь или начнете переедать до 12:00
То есть то, что имеет большой объем, но маленький калораж. Тк половинку яйца или кусочек сыра имеют слишком маленький объем, чтобы вы почувствовали насыщение. А если его не будет, то вы сорветесь или начнете переедать до 12:00
Автор, странный вы человек.
Тут вроде почти все жирдяйки говорят что им нравится выглядеть как арбуз или глобус на толстых ножках. И никаких болезней нет и мужья прям уговаривают еще набрать тридцаточку, чтобы было ха что ухватиться.
Что-то с вами не то.
Тут вроде почти все жирдяйки говорят что им нравится выглядеть как арбуз или глобус на толстых ножках. И никаких болезней нет и мужья прям уговаривают еще набрать тридцаточку, чтобы было ха что ухватиться.
Что-то с вами не то.
Гость
Гость
Напишу результаты в через две недели.
Форум: Будем знакомы
Всего: 50 673 темы
Новые темы за неделю: 202 темы
- Как вам такой способ похудеть?13 ответов
- Иностранные языки3 ответа
- Ищу друзей8 ответов
- Ищу собеседника5 ответов
- Поиск подруги5 ответов
- Ищу супругу (добрый, романтичный, Москва)71 ответ
- Языковые курсы5 ответов
- Знакомимся, пишите6 ответов
- Хочу познакомиться с ПолинойНет ответов
- Хочу познакомиться1 ответ
Популярные темы за неделю: 42 темы
- Есть ли шанс найти нормальную девушку?124 ответа
- Ищу супругу (добрый, романтичный, Москва)71 ответ
- Ищу девушку лет 2832 ответа
- Как вам такой способ похудеть?14 ответов
- Ищу парня из Краснодара11 ответов
- Ищу тебя8 ответов
- Ищу друзей8 ответов
- Знакомимся, пишите6 ответов
- Поиск подруги5 ответов
- Ищу собеседника5 ответов
Предыдущая тема
Решила худеть таким образом. Завтрак как обычно, обед тоже, но до 12:00 часов дня.
После 12:00 сажусь на дробное питание: есть каждые 3 часа очень маленькими порциями например кусочек сыра, половинка вареного яйца и так до 21:00, почти голодание, но это не должно быть вредно, так как еда хоть и маленькими порциями но поступает в организм, при этом можно не срываться так как утром можно нормально поесть. Начинаю завтра. Кто со мной?