Часто ли меняете смартфон?

а зачем его менять?
сломается когда и будет вобще не пригодным к использованию, тогда поменяю

Когда или сдохнет, или обновления безопасности перестанут бэкпортировать.
Обычно меняю на б/у с хорошей поддержкой обновлений. В половине случаев это открытые сборки типа линейки, во второй половине это оказываются огрызки. Вендорское ведро прекращает обновляться очень быстро и почти ни разу не попадало в статистику, циан/линейка и яблоко идут ноздря в ноздрю (да, статистика идёт со времён, когда циан был жив).
Один раз по приколу в статистику попала мобильная винда :-D были времена :-D

Раз в 5 лет получается) когда уже смартфон начинает тормозить)

не меняю
хотя мой меня не устраивает и тормозит ужасно

По необходимости или возможность. Увы но данный момент фламана соньки в Москве нету,лавно его хочу.

Как новый дарят.

Что дают вам те обновления?
Как достанешь из коробки - тем и пользуешься следущие 5 лет примерно

Нет, нечасто.
Только когда реально ресурс смартфона исчерпан - напр., быстро разряжается аккумулятор или не тянет современные приложения, тупит при загрузке и т.д.

Моему нынешнему уже пятый год. Пока менять не собираюсь, работает отлично, всё устраивает.