Кстати мне попались видео про завтрак, обед, ужин в семье бодибилдеров. Ладно жена, но у мужа там гигантские порции. На завтрак тазик каши со сладостями оба трескают и все это сопровождается лозунгом: "Кушаем, никого не слушаем". Смотрите какие порции картофельного пюре, это лишь один из приемов пищи.