Как часто вам попадается шелуха, кожура в крупе?

Сейчас ела овсянку там столько шелухи блин я все вынимала не ела шелуху и поцарапала ей язык кошмар вот тебе и овсянка, теперь только крупную буду покупать!!!! А ещё живот болит!!! Страшно есть, вчера я себе сказала что на рыбу табу((( иначе еще проблем не хватало... Я и пережёвываю часто... Кожура и шелуха могут повредить пещевод стоит все перемалывать или перебирать .... А рыбу лучше вообще есть в виде фарша... Каждый день словом можно умереть!