Получаю удовольствие только от еды
Доброго времени суток!Относительно недавно столкнулась с таким понятием как анорексия.Несколько недель ограничивала себя в еде и её количестве,разделяла продукты на хорошие и плохие.В общем,вгоняла себя в жёсткие рамки.Уже несколько недель прошло с того момента как я начала разрешать себе есть всё, но в ограниченном количестве.С момента начала анорексии я потеряла интерес к чему-либо кроме еды. Мне стали неинтересны мои хобби,даже общение с друзьями не приносит особого кайфа.Старалась найти себе какое-то интересное занятие, что бы не возвращаться мысленно к теме еды, но,к сожалению, это было безнадёжно.Я всё равно продолжала думать о том, что безумно хочу шоколадку, круассан и другую вредную еду.Когда Я потребляю подобную пищу, Я чувствую радость и лёгкость, мне хорошо. Но стоит только задуматься, что скоро доем, как становится неприятно, потому что в больших количествах потреблять сладости или мучное Я себе, всё же, не позволяю.После каждого приёма пищи Я жду, когда ж смогу снова поесть.А кроме еды то мне ничего и не хочется.Ох, ребята, подскажите, пожалуйста, как же мне справиться с таким неприятным состоянием и начать получать удовольствие от жизни, а не только от еды?Заранее благодарю за ответ!
Хочу кушац
Мудрость форума: Время для себя
- Посоветуйте книги про подростков598 ответов
- Посоветуйте любовные романы на одном дыхании660 ответов
- Положительные герои каких советских фильмов вас раздражают?805 ответов
- Фильмы, основанные на реальных событиях534 ответа
- Назовите очень грустные песни, от которых плакать хочется702 ответа
- В чем величие классической литературы?497 ответов
- Хорошие турецкие сериалы500 ответов
- Фильмы про маньяков1 292 ответа
- Пересмотрела Титаник. Есть вопросы501 ответ
- Почему многие так зациклены на быте / "хозяйстве"? Разве это еще актуально?700 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Заставляйте себя проводить время там, где нет еды - можно банально больше гулять. Это поможет отвлечься и находить интерес в других вещах. Вообще, то, что вы описываете, похоже на форму невроза, а это пройдет, если бороться.
Гость
Если была анорексия, от неё лучше держаться подальше, то есть набрать до верхней нормы (рост минус сто), да ещё подкачаться немного. Чтобы был запас в плюс.
Если после этого всё равно все удовольствия будут сводиться к еде — вы фиди 🤭
Если после этого всё равно все удовольствия будут сводиться к еде — вы фиди 🤭
Хочу кушац
Сейчас очень стараюсь проводить больше времени на улице,гулять,наслаждаться природой.Иногда действительно выходит отвлечься,но зачастую мысли все равно возвращаются к еде,к тому, что она вкусная
Хочу кушац
Если была анорексия, от неё лучше держаться подальше, то есть набрать до верхней нормы (рост минус сто), да ещё подкачаться немного. Чтобы был запас в плюс.
Если после этого всё равно все удовольствия будут сводиться к еде — вы фиди 🤭
Если после этого всё равно все удовольствия будут сводиться к еде — вы фиди 🤭
Могу с уверенностью сказать, что мой вес уже вернулся до нормального, стабильного для меня числа.Больше бы набирать, конечно, очень не хотелось
Гость
Главное на сладкое не налегать
Форум: Время для себя
Всего: 51 504 темы
Новые темы за сутки: 24 темы
- Как найти 15 минут на уход за собой, если ребёнок не даёт спокойно постоять у зеркала?6 ответов
- Как вы проводите вечер без телефона? У меня не получается!5 ответов
- Кто смотрел канал Оливии Сициофобушки на ютубе?2 ответа
- Песня 3 сентября. Разве всерьёз что-то было?2 ответа
- Ваш любимый телеканал?23 ответа
- Предложение10 ответов
- Куда деть старый велосипед?7 ответов
- Тюмень Клуб1 ответ
- Возвращение в рисование10 ответов
- Турецкий сериал1 ответ
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Шалаш под дождём, но с камином167 265 ответов
- Темы наших любимых литературных персонажей106 319 ответов
- Ваш любимый телеканал?23 ответа
- Предложение10 ответов
- Куда деть старый велосипед?7 ответов
- Как найти 15 минут на уход за собой, если ребёнок не даёт спокойно постоять у зеркала?6 ответов
- Как вы проводите вечер без телефона? У меня не получается!5 ответов
- Песня 3 сентября. Разве всерьёз что-то было?2 ответа
- Кто смотрел канал Оливии Сициофобушки на ютубе?2 ответа
- Тюмень Клуб1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема