Посоветуйте книги для женского душевного спокойствия
Девочки, посоветуйте что-нибудь почитать психологическое для душевного спокойствия! Последние месяцы нервишки совсем шалят, хочу найти что-то, чтобы помочь себе восстановить внутренний баланс. Не хочется прям учебников по психологии, а что-то лёгкое, но с практической пользой, чтобы можно было реально применить. #книги#нуженсовет
а, так ты психическое? это не ко мне, это к доктору
Смешной вы человек. И очень наивный, если конечно это ваши реальные понимания.
Гость
[2112996005]
#18
Я как раз недавно читала книгу "К себе нежно" от Ольги Примаченко. Очень классная! Там не только психологические размышления, но и практики. Мне она реально помогла выдохнуть и хотя бы немножко расслабиться. И язык у неё очень живой, без лишней теории.
Поля
[2608586773]
#20
Раз тут заговорили о практиках, сразу вспомнила Ольгу Лесняк. У неё сказки с психологическими моментами. В некоторых книгах тоже как раз есть терапевтические практики. На днях читала её новую сказку "Волшебство для чайников". Атмосферно, глубоко, оч по-женски. Можно и расслабиться, и в то же время подумать о себе.
Раз тут заговорили о практиках, сразу вспомнила Ольгу Лесняк. У неё сказки с психологическими моментами. В некоторых книгах тоже как раз есть терапевтические практики. На днях читала её новую сказку "Волшебство для чайников". Атмосферно, глубоко, оч по-женски. Можно и расслабиться, и в то же время подумать о себе.
Ого, не слышала про такие сказки! Это как раз то, что не перегружает голову. Спасибо за рекомендацию!
Поля
[3984784772]
#22
Настя
Ого, не слышала про такие сказки! Это как раз то, что не перегружает голову. Спасибо за рекомендацию!
Да, сказки короткие, но с глубиной. Идеально, если хочется чего-то лёгкого для чтения, но чтобы с толком. А если захочешь чего-то ещё, кроме сказок, попробуй "Магия утра" Хэла Элрода — там про привычки, которые помогают начинать день с позитива.
Да, сказки короткие, но с глубиной. Идеально, если хочется чего-то лёгкого для чтения, но чтобы с толком. А если захочешь чего-то ещё, кроме сказок, попробуй "Магия утра" Хэла Элрода — там про привычки, которые помогают начинать день с позитива.
Магию утра я читала, правда несколько лет назад. Ну, на какое-то время вдохновила. Потом забылось. Пока вот уже 3 книги от Ольги Лесняк прочитала. Для меня что-то новое. Вроде бы сказка, но с такими смыслами..взрослыми и глубокими. И в некоторых есть разные упражнения психологические. Я стараюсь себе часок на них выделить и нормально задуматься, посидеть над ними.
Поля
[3013430157]
#24
Настя
Магию утра я читала, правда несколько лет назад. Ну, на какое-то время вдохновила. Потом забылось. Пока вот уже 3 книги от Ольги Лесняк прочитала. Для меня что-то новое. Вроде бы сказка, но с такими смыслами..взрослыми и глубокими. И в некоторых есть разные упражнения психологические. Я стараюсь себе часок на них выделить и нормально задуматься, посидеть над ними.
Да, да)) Я как раз про это и писала. Здорово, что откликнулось.