Пытаюсь бросить пить, точнее существенно сократить количество алкоголя. Так как у меня с этим проблемы... Последнее время я пью каждый день, но не овоща. Просто вот сижу вечерами делаю привычные дела и потихоньку пью. Пиво, вино, водку с соком, так чтобы было легко, весело, расслабленно. Утром встаю, в 90% случаев нормальная, иду на работу. Вечером опять. Сейчас болела и пока не хочется пить, хотя уже выздоровела. Подумала что это отличное время реально побороться с алкоголизмом. Только вот вечером не знаю чем себя занять. Я делаю все то что обычно, но без алкоголя. Т. Е занимаюсь домом, цветами, семьёй, играю, читаю, смотрю фильмы и не постоянно хочется чего-то попить или пожевать. Но еда уже не лезет, я уже и семечки и крекеры и фрукты и креветки, а чая разного я выпила 5 кружек вечером и ещё чего-то хочется... Чем это заесть или запить ощущение нехватки...
Я употребляю алкоголь нечасто. Вечерами сижу в инете
Гость
[400557638]
#9
Можно пить алкоголь хоть каждый вечер, но не больше 40 мл 40%-ного! Предлог хороший - дезинфекция горла.
Регина
[865709273]
#10
Как правило, по вечерам смотрю телевизор, слушаю музыку, пою или говорю с подружками по телефону. Правда, как правило, соседи возмущаются, но мне наплевать😁
Я стараюсь спать ложиться пораньше. В 20-21 уже лежу готовая ко сну, читаю. К 22 уже засыпаю. Все. Какие там могут быть мысли, чем себя занять, если меня с 19 часов косит уже😆 отключаюсь, как только касаюсь подушки)
Последнее время я пью каждый день, но не овоща. Просто вот сижу вечерами делаю привычные дела и потихоньку пью. Пиво, вино, водку с соком, так чтобы было легко, весело, расслабленно. Утром встаю, в 90% случаев нормальная, иду на работу. Вечером опять.
Сейчас болела и пока не хочется пить, хотя уже выздоровела. Подумала что это отличное время реально побороться с алкоголизмом.
Только вот вечером не знаю чем себя занять. Я делаю все то что обычно, но без алкоголя. Т. Е занимаюсь домом, цветами, семьёй, играю, читаю, смотрю фильмы и не постоянно хочется чего-то попить или пожевать. Но еда уже не лезет, я уже и семечки и крекеры и фрукты и креветки, а чая разного я выпила 5 кружек вечером и ещё чего-то хочется... Чем это заесть или запить ощущение нехватки...