Постоянно беспокоюсь.Что мне делать?

Тоже самое уже 3 дня((((((

ой я то же постоянно беспокоюсь, перед выходом всё 10 раз проверю, а потом всё равно душа не на месте

Надо действовать от обратного, опоздать на встречу(кстати, что сегодня я и сделаю), оставить включенным утюг, свет, воду, не закрыть за собой дверь. Потом привыкните и станет легче.

Я - такая же, автор. Считаю, что это лучше, чем быть пофигисткой. Зато редко опаздываю.

АФОБАЗОЛ попейте курсом, безвредный, и успокаивант хорошо.

а я пофигистка) опоздала - и ладно. выкручусь всё равно легко. а не выкручусь - ну и пофиг))) ОТНОСИТЕСЬ КО ВСЕМУ ПРОЩЕ! НЕ ПАРЬТЕСЬ!

Проверьте щитовидную железу на всякий случай

Мне не помог, проблема та же, невролог сказал ВСД.

Меня проверить заставили, все в норме

а я у меня такое по поводу здоровья(((( Постоянно волнуюсь и анализы сдаю((((

девочки, напишите, пожалуйста, как вы боритесь с депресисей, тревожностью, паникой? я второй день пью афобазол, о результатах пока говорить рано... я сама по себе человек очень ранимый, пессимистка, ипохондрик, переживаю из-за любого пустяка - была такой всю жизнь.. из-за своего плохого настроения я стала очень неуверенна в себе.. какие у вас есть рецепты поднятия настроения? может, какие то продукты ввести в рацион? я так выхожу из ситуации - чтобы лучше заснуть и не мучиться перед сном тревожными мыслями, стараюсь сильно нагрузить себя физически.. быстрая ходьба после рабочего дня настолько выматывает, что засыпаю я моментально.. что ещё подскажете?

я пью афобазол, вроде меньше психую)