Как стать спортивным человеком?

Никогда не была спортивной, В школе уроки физкультуры были мучением. Подвижные игры не любила, занималась рисованием, музыкой,в театре... вообщем не спортивный человек! Сейчас 25 лет и вот захотелось мне стать крепкой, физически выносливой, научиться плавать и ездить на велосипеде, долго бегать. Я понимаю, что тут раззговаривать нечего - надо идти и тренироваться. Ищу компанию! Будет поддерживать друг друга, делиться достижениями, информацией. А может кто был такой же как и я, а потом изменился? Лишний вес имеется, здоровье вроде в норме, т-т-т :)