Может кому-то помогли пищевые добавки, к примеру, в период отказа? Моя работа связана с непрерывной умственной деятельностью и пребывать с мучительными мыслями о любимой еде несколько месяцев будет сложно.
А думали, что "сладкая зависимость" скорее всего, как следствие либо уровня сахара (уравновешивает это приём цинка/) либо просто организм ослаблен, нужна энергия?
.. не думайте-"не буду думать о шоколадках", а попробуйте почаще думать о салатах. рисе, твароге с мёдом и друхим вкусных вещах)
Я отказалась от сладкого и жареного, печеного, беломучного не для фигуры или кожи, а для общего здоровья, потому что перед глазами примеры тех, кто питался, как хотел. Первый месяц будет тяжело, а потом, даже если попадет в рот что-то сладкое, будете думать "фу, как я раньше эту приторную жирную гадость ела?". Я вот так как-то купила шоколада немного, пришлось выкинуть, а думала тогда, что сорвусь после 2 месяцев.
Нюша
[1810130415]
#6
раньше были хорошие капли "стройность" мерцаны, но их давно не вижу в продаже. они подавляли апетит и поддерживали уровень сахара в крови. поэтому сейчас купила "турбослим-контроль апетита." думаю, вам надо просто проштудировать интеренет на предмет средств для похудания- именно по действию. если много умственно работатее, то попробуйте попить что-то для мозгов: гинко-билоба, глицин (и что там еще есть). я еще пила молоко с какао без сахара. тоже хорошо для мозгов. еще можно успокоительного попить (т.к. похудание- это стресс для организма)