очень много курю

вы уточните у них-до конца ли выпили упаковку? там кажется 100 таблеток. примерно месяц курс этот, точно не помню, посмотрите инструкцию в интернете.
я вам гарантирую-не будет самого ужасного-ломок. будет психологическая тяга конечно в первое время и нужно запастись сосательными конфетами и семечками, постараться не встречаться в течении месяца с курящими друзьями. еще раз- этот препарат для тех, кто решительно хочет бросить курить навсегда, а помогает он в этом замечательно

нет, ни разу не сорвалась.

да, спасибо, спрошу. Один друг точно попил неделю, а потом опять начал шмалить как не в себя

Автор ,я вот тоже дымила-дымила а теперь у меня гастрит с эрозиями(мелкие повреждения по всему желудку),считается предьязвенным состоянием.Причем до того как это появилось я все хотела бросить и не знала как.А потом ТАКАЯ боль началась я чуть не офигела.Бросайте и не играйтесь с огнём.

Легко сказать, но надо пытаться

влияет конечно

Курение не от безделья, декрет тоже не при чём.
Тема обычная, но комментарии здесь излишни. Каждый пусть живёт, как ему нужно.
Курение - не показатель, что с ребёнком будет что-то не так, всё зависит от генетики, напрямую

Курила лет 12-13 и бросила с табексом+афобазол. Больше года не курю. У меня не то что появилось желание бросить курить, скорее я перестала чувствовать тот кайф от затяжки, который был раньше. Почитала отзывы на табекс, здесь кстати тоже есть, купила не долго думая и начала пить. Пропила весь курс. Последнюю сигарету выкурила на 3-й день приёма таблеток. Есть одно но с табексом, если за 5 первых дней приёма не получилось отказаться от сигарет совсем, нужно прекратить курс и возобновить приём таблеток через 2-3 месяца, если будет желание.
Внешность изменилась и это факт, кто бы что Вам тут не писал. Цвет лица становиться совсем другим, морщины разглаживаются, совсем конечно не исчезнут. И самое главное это запах, когда куришь кажется, что не так всё и плохо, но поверьте чувствуешь сразу кто курил даже минут 15 назад.
Говорить о примере для ребёнка даже не хочется. Просто знайте, мы дети 90-х курим или курили лишь потому, что видели наши родители курят и это воспринимается как норма.

Сделай затяжку и как бы пожуй дым раз 10 и так 20 затяжек, часа 3-4 курить не сможешь нормально, чуство тошноты будет. Говорят очень хороший способ

Супер сказано, абсолютно точно! Пусть и в резкой форме!

Кто не курит и не пьет. Есть такая поговорка. Можно и не курить и сдохнут

Автор, здравствуйте, просите помощи бросить курить у Господа, сходите в церковь, поговорите со священником, желаю Вам самого лучшего!

Мне кажется, вам очень нравится курить и никакого желания бросить у вас на самом деле нет. А без мотивации отказаться от этой привычки очень сложно если вообще возможно. Даже если откажетесь на какое-то время от сигарет-время от времени будет преследовать мысль "как бы сейчас было бы приятно затянуться сигареткой" и рано или поздно начнёте курить снова. Я сама через это проходила-пыталась бросить, мучилась, в итоге продолжаю курить примерно по пачке в день. Тут только два варианта- либо найти серьёзную мотивацию отказаться от никотина, либо, расслабиться и наслаждаться табачным дымом. Я выбрала второе.

И правильно поступили

А по-другому и не получилось бы. Просто в очередной раз, когда "бросала" курить задала себе простой вопрос: "А ты действительно этого хочешь?" Ответ был очевиден: не только не хочу, а меня мысли о будущей жизни без этого удовольствия очень напрягают. Да, вред здоровью и всё такое (собственно, из-за чего и бросала), но какое-то время не курить, а потом снова неизбежно потянуться к сигарете- вред ещё больший, я уж не говорю, о потраченных нервах и постоянном дискомфорте.

Не стоит над собой издеваться ,курите столько сколько хотите и никого не слушайте

Ну слишком увлекаться тоже не стоит- всё хорошо в меру, как говориться, тем более, что табачный дым всё таки вреден. Но от нескольких сигарет в день вред минимален, а удовольствие обалденное

Вопрос только как снизить количество сигарет до нескольких в день. Мне тоже очень нравится курить, поэтому вопрос о том, чтобы бросить даже не стоит. Пыталась как-то себя ограничивать, но сразу же появлялся дискомфорт- периодически приходилось силой воли подавлять желание закурить сигарету. Естественно, так долго не могло продолжаться и я неизбежно возвращалась к пачке в день.

Тут всё индивидуально, мне кажется. Мне помог переход на более крепкие сигареты. Раньше курила в основном лёгкие (Вог, Эссе и т.п) и доходила до полутора пачек в день. Потом перешла на Парламент и сейчас получается около полупачки в день (иногда больше). Организм получает нужное достаточное количество никотина, но при этом не так часто вдыхаете табачный дым