Если поели слишком плотно, то организм направляет все ресурсы (энергию) на переваривание пищи. Кровь приливает к желудку, чтобы повысить температуру еды в нем и быстрее переварить. Остальные системы временно недополучают кислород и уходят в режим энергосбережения, так сказать. Но мой дедушка объяснял это проще - желудок на глаза давит, вот они и закрываются)
Гость
[285255296]
#8
[quote="Алла"]Автор,аналогично!!! Чтобы ни поела- сразу слабость и сон.Может вы расскажите,как вы питаетесь?И как вы себя чувствуете при таким питании?[/quote
спасибо за ответ!ем только то,что готовим дома: салаты (в основном овощные без мяса,яиц,кур и майонезов и пр... т.е.винегрет или,если сырые овощи,то капустный или морковь).макароны с овощами,гречка. изредка плов с курицей,чечевица с овощами. суп почти каждый день или борщ - без мяса.т.е.мямо ем очень редко как и яйца.пью кефир каждый день.фрукты не ем-не перевариваются.только лимон.с утра только кофе.сладкое ем -шоколад,мёд,сгущенка.иногда печенье.а Вы что едите?завтракаете?
Автор
[285255296]
#9
*Мясо ем редко...выше мой ответ.я Автор.масло в салаты и гречку добавляю.орехи редко.семечки иногда после ужина.хлеб ем чёрный обычно сушу его,но не свежевыпеченный.всё,больше другого ничего не ем.только то,что написала.вес очень низкий,недобор 15кг
Потому что если и дают час на обед, то 40 минут стою в очереди столовки. Ем впопыхах, кайфа и отдыха никакого. Приходишь на рабочее место, опоздав на полчаса, так ещё и орут. При этом, я не курю и, соответственно, по 5 раз за смену на 15 минут не выскакиваю на улицу, телефон отключаю. А поесть всё равно не дают...сцуки... а это для меня святое. Люблю еду больше, чем начальника. Жизнь-боль без нормального обеда.