Ненавижу эти зимние виды спорта, каждый год пытаюсь с ними заново подружиться, но без травм не обходится. Вот лежу сейчас и плачу, нафига надо было пробовать вставать на эти горные лыжи… Во-первых от страха чуть не умерла, во-вторых так навернулась, что спиной ударилась конкретно. Спина болит так как будто я ее сорвала, впечатления ужасные, поговорить не с кем.
Ну в бассейн ходите. Как вы умудрились на горных лыжах спиной приложиться? Для этого надо чтобы лыжи отстегнулись. Для того, чтобы лыжи отстегнулись, надо чтобы крепления были правильно выставлены на ваш вес, и либо скорость, либо препятствие. А если спиной с неотстегнутыми лыжами, то скорее ноги переломаете. Это весьма травмоопасный вид спорта. Первый раз лучше кататься с учебного склона с инструктором. За то потом, когда научитесь - кайф неописуемый.
Не расстраивайтесь, главное - попробовали, знаете теперь, что это не ваше. Если сильно травмировались, мовалис хорошо помогает, я сама тут на лыжах, беговых правда, неудачно с горки съехала, поясницу сорвала. Помогло на раз.
На горные лыжи первый раз встают с инструктором вообще-то. Нужно технику ставить и хотя бы тормозить в позе плуга научиться. Несколько дней кататься с пологого склона, где детишки маленькие учатся. Вы сами виноваты, когда что-то делаешь, нужно мозги включать. А без мозгов всегда проблемы будут.
Ну в бассейн ходите. Как вы умудрились на горных лыжах спиной приложиться? Для этого надо чтобы лыжи отстегнулись. Для того, чтобы лыжи отстегнулись, надо чтобы крепления были правильно выставлены на ваш вес, и либо скорость, либо препятствие. А если спиной с неотстегнутыми лыжами, то скорее ноги переломаете. Это весьма травмоопасный вид спорта. Первый раз лучше кататься с учебного склона с инструктором. За то потом, когда научитесь - кайф неописуемый.
Чтобы спину "сорвать", вовсе не обязательно ей приложиться, достаточно неловкого поворота и нерв защемился. А если изначально уже есть протрузии или грыжи, то это тьфу, и на ровном месте можно сорваться. автору надо бы МРТ сделать, а то там небось и без лыж уже проблемы имеются.
Чтобы спину "сорвать", вовсе не обязательно ей приложиться, достаточно неловкого поворота и нерв защемился. А если изначально уже есть протрузии или грыжи, то это тьфу, и на ровном месте можно сорваться. автору надо бы МРТ сделать, а то там небось и без лыж уже проблемы имеются.
Автор написала, что ударилась