Разбитое состояние
3 года работала в фирме на хорошей должности и держала меня там только зп,месяц назад поняла что нужно просто оставить работу и уйти в пустоту дабы сохранить свое психологическое здоровье.Прошел месяц а сил у меня не прибавилось,я целыми днями лежу в кровати.Заставляю себя силой вставать и заниматься делами,через нехочу но толка нет,я разбита как будто меня каток переехал.Что делать ? Как восстановиться ?
Strekoza
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вернись взад.
Займитесь любимым делом, тем, от чего вы горите) найдите хобби) чтобы разрядиться сходите на спа, в путешествие)
Гость
Это эмоциональное выгорание, месяца мало будет нужно ещё отдыхать пока не почувствуете что силы вернулись и тогда уже на работу
Molly
Нужно максимально отключить себя от информационных источников. Вместо роликов на ютубе, телевизора, лучше книжку почитать или вообще облака созерцать. Спать ложиться до 11-12 вечера. Кушать побольше овощей и фруктов. Гулять перед сном. Обязательно нужна физическая нагрузка. Отдыхать как можно больше вне дома.
Strekoza
Спасибо вам за ответы 🌹🌹🌹Гуляю,хожу на природу,начала пить витамины для энергии,завтра хочу поехать купить новый ноут и начать работать дома,а хобби у меня нет и никогда небыло...к стжалению меня кроме денег ничего не интересует...
Форум: Развлечения
Всего: 80 850 тем
Новые темы за все время: 80 850 тем
- Какие добрые фильмы, рассказы вы знаете?8 ответов
- Не могу остановиться и не смотреть "женский форум"3 ответа
- Женский форум3 ответа
- Что вкуснее в холодном виде, чем в горячем?29 ответов
- CS2 помоечая игра2 ответа
- Сериал похожий на твин пикс16 ответов
- Как вы относились к ночным клубам?18 ответов
- Набор начинающего повара. Что купить?16 ответов
- Есть тут такие, кто каждые выходные тусит в клубе?7 ответов
- Где можно прокатиться в паланкине?3 ответа
Популярные темы за все время: 42 331 тема
- Любителям котов и прочих радостей198 332 ответа
- Рro Не балет60 654 ответа
- Возвращение в Россию после 5 лет в США57 715 ответов
- Свободным душой сюда !)))43 609 ответов
- а что вы помните из того, что уже ушло из современной жизни40 704 ответа
- Задержка путинского пособия.31 607 ответов
- Какую вы любите зиму, морозную или помягче?29 067 ответов
- Клуб довольных жизнью.27 108 ответов
- Как выращивать огурцы?18 102 ответа
- Ассоциации (игра)14 847 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема