Девочки, я работаю с 9 до 18, с работы приезжаю к 20 часам...+надо сготовить, убраться, да и просто хочется отдохнуть...как заставить себя пойти в спортзал? выгляжу я хорошо, муж подарил абонемент в клуб и ругается, что я не хожу. Но у меня просто нет сил на все если честно, он говорит что все это отговорки, сам ходит, но работает в свободном графике...я когда ходила, возвращалась домой к 12 ночи только, еле засыпала, на работу вставать в 7 утра и я просто выдохлась...дом приходил в запущение. Где найти сил на это на все...вроде и хочется ходить, но как вспомню этот нон-стоп... :(
Я считаю вообще спортом после 20 часов заниматься бессмысленно. Организм готовится ко сну. Я ходила после работы в спортзал, но я там была уже в 17-30, а в 20-00 уже дома, потому что все рядом
Гость
[2052659867]
#2
Только если зал прям рядом с работой. Как раз и пробки рассосутся и время для занятия нормальное.а то перед сном позанимаешься, потом не уснешь.
Гость
[4037451394]
#3
Переложить на мужа часть домашних дел, тогда и время на спорт освободится. Он работает в свободном графике и ждет жену до 8 вечера, чтобы она поесть приготовила и прибралась?
Гость
[224362416]
#4
Гость
Переложить на мужа часть домашних дел, тогда и время на спорт освободится. Он работает в свободном графике и ждет жену до 8 вечера, чтобы она поесть приготовила и прибралась?
Это уже мультиматум.
Капитан Очевидность
[1592785254]
#5
Час после работы можно выделить )) Я лично тренируюсь в понедельник среду и пятницу с 20:00 по 21:30