Сахар

Не могу без него жить

Стевия. Сначала непривычно, потом нормально. Жидкая, 1 капля на чашку. В выпечку тоже самое.

Больше не употребляю

Жру его как не в себя, никак не могу избавиться от зависимости.

Одно время добавляла стевию себе в раств кофе. Но больше недели не смогла ее пить, дрянь редкостная. Сейчас пью чай или свежесваренный кофе без всего. Если хочется сладкого- смузи или сок, соковыжималка всегда под рукой. А жмых от той же морковки или яблока могу пустить в пирог
Слышала, что заменяют на фруктозу сахар, но по мне это одно и то же

Нет, сахар - это белая смерть. Мы жрём коричневый - тростниковый. Или мёд. Или конфеты. Или пирожные. Или варенье.
А сахар... Нет, ну что вы! Это же самоубийство...

А что коричневый полезнее белого? Один же фиг?

Не ем его и не заменяю. Могу положить немного в кашу, чтобы не была пресной, и на этом все. Мед не ем сейчас, потому что из-за него начали появляться высыпания на лице, чего раньше не было. Раньше мед клала в кашу.

Со школы не добавляю сахар в напитки, ничем не заменяю. В выпечку добавляла, конечно. Хотела тут попробовать отказаться от него, получать только из фруктов, так он везде. Это кошмар какой-то. Оказалось, что даже в детских соках сахар есть. Т.е. нужно всю еду готовить дома, чтобы с ним не сталкиваться.

Часто он именно коричневый. Т.е. просто крашенный.

Заменяю медом, фруктами

Добавляю сахар в чай по 1 чайной ложке. Совсем отказываться от него нельзя.