Как вам удалось слезть с электронки?

Думала что с сигарет сильная зависимость, а оказывается что с электронки еще сильнее. Если сигарету выкурила, то час или два не думаешь о курении, то с электронкой куришь постоянно если дома. Электронка давит психологически, появилась какая то боязнь что электронки не будет под рукой, стала ходить с электронкой и в туалет и в ванную, даже бывает засыпаешь с ней в руке, постоянно лежит под подушкой когда сплю, такое ощущение что курю даже во сне, несколько раз курила в полудреме.